茶源于中国，中国从古至今都有喝茶的习惯。中国也是最懂得饮茶真趣，以茶待客、以茶会友、以茶联谊等历来是我国各民族的饮茶之道;以茶待客是中国人的一种习惯，客人进门，主人立即送上一杯香气扑鼻的茶水，边喝茶边谈话，气氛轻松愉快。

众所周知，我们国家茶的种类繁多，且各具功效，不同的人可以根据自身情况选择适合自己的茶。接下来就和编者一起从下面这些茶中挑选一款吧~

1、铁观音：

铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，“七泡余香溪月露满心喜乐岭云涛”。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

2、普洱茶：

普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

3、武夷岩茶：

含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理性能特别显著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等功效。

4、龙井茶：

龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点，不仅如此，龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，均比其他茶叶多，而

且营养丰富，具有生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒等功效。同时还能抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

5、碧螺春：

碧螺春属于绿茶的炒青类茶。含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C维生素E,鞣酸，咖啡碱等营养成分。碧螺春有绿茶的所用功效和作用。碧螺春的功效与作用有抗癌症，抗衰老，抗心脑血管疾病，提神，减肥，解酒，防辐射，防龋齿和利尿的功效和作用。

6、黄山毛峰：

对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同时，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。

7、庐山云雾茶：

具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。

8、六安瓜片：

有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。

9、君山银针：

具有一般茶类所有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。

10、信阳毛尖：

不但营养成分含量较高，而且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。

11、祁门红茶：

可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

12、菊花茶：

降火,利尿。

13、玫瑰花茶：

美容,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。

14、桂桂香：

滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。

15、铃典:

减肥,健身,适女性、小孩饮用。

16、卡蒙米罗:

预防感冒,适女性、小孩饮用。

17、洛神花茶:

降血压。

18、莎波力:

味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。

19、泰姆茶：

抑制气喘,适小孩饮用。

20、姜母茶：

去风发汗,开脾胃。

21、绿茶：

利尿。

22、杨桃茶：

退火,止咳,化痰。

23、枸杞茶:

退肝火,养肾气,明目。

24、绿豆茶:

退火,润燥,解毒,利尿。

25、黑豆茶:

解肾毒火,提神,化痰。

26、大麦茶:

去湿止痒。

27、印度红茶:

降血压。

28、云南沱茶:

减肥美容,降低胆固醇。

29、蜂蜜茶:

滋养,润燥,解毒,止痛。

30、勿忘我：

清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

31、千日红：

内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。

32、百合花：

富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。

33、茉莉花：

改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。

34、雪丽花：

清肝降火、理气健脾。

35、藏红花：

养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。

36、灯笼花：

对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。

37、野菊花：

性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。

38、金莲花：

清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。

39、玉蝴蝶：

美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫

40、红巧梅：

降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

41、紫罗兰：

淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。

42、金银花：

清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。

43、人参花：

安神醒脑、清热解毒、润肺清火。

44、桂花：

具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。

45、薄荷叶：

有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。

46、胶股蓝：

清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

47、芙蓉花：

滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。

48、向日葵花：

止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。

49、牡丹花：

可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。

50、杜鹃花：

能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。

51、银杏叶：

清热解毒、能降血脂、降胆固醇。

52、紫罗兰：

排毒养颜、降脂减肥。

53、辛夷花：

健胃保肝、清肝降火。

54、菩提花

防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。

55、迷迭香：

有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。

56、甘菊：

明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。

57、百里

止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。

58、蓝葵锦：

具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。

59、矢车菊：

可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。

60、雨花茶：

有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。

喝茶养生，让你更年轻更健康。

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