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枸杞能补肾壮阳，而红枣则能滋阴补阳，那么红枣跟枸杞能不能一起吃呢？红枣枸杞又是否能起到更好的壮阳作用？下面我们就一起来了解下。

红枣枸杞壮阳吗

红枣枸杞是很多朋友会选择混在一起吃的

零食，大家也都知道红枣与枸杞对人体很有益，

朋友也特别关注红枣枸杞是否有壮阳的作用，据了解，红枣与枸杞一起吃确实有壮阳

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用，据

医学验证，枸杞还能

慢性肾衰竭。

红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。《

别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。

枸杞泡水

功效养肝明目，滋阴补肾。红枣可以补血养气。男性长期服用对性功能以及生殖机能有很好的保健作用，不过枸杞有滑肠的作用，肠胃不好的人服用后可以引起轻微的大便稀薄，不过并不严重。大枣泡水，由于其主要成分不能从水中析出，所以建议直接服用。

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