养生花茶
桂圆红枣枸杞茶
现代女性既要忙于工作又要照顾家庭,很容易就忽略了自己的身体,桂圆红枣枸杞茶是一种养生类的茶饮,是一种女性爱不释手的补血养颜的茶饮,若想爱护我们自己的话,不妨试试这款茶饮。但是在喝之前,要先了解一下它的功效与禁忌,不然将会适得其反。
桂圆红枣枸杞茶的主要功效
1、健脑益智:工作压力大、用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆红枣茶增进脑力。
2、温补:改善虚冷体质。
3、补气:中医说女性主血气,常吃桂圆红枣的女性脸色红润、身材丰满。
4、安神:桂圆红枣具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
5、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力。
桂圆红枣枸杞茶的好处与禁忌
桂圆:
性温热。
补血安神,健脑益智,补养心脾。
对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。
但是,多食会滞气,尤其是上火发炎时忌食。
枸杞:
性温。
有降低血压、血脂、血糖的作用,保护肝脏,补气强精,延缓衰老等等。
但是性欲亢进者不宜服用,性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人,最好不要食用。
红枣:
性温味甘。
补中益气,养血安神。
用于脾胃虚弱,贫血虚寒,食欲不振,疲乏无力,津液亏损,心悸失眠等等。
但是,对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
由此可以看出,桂圆红枣枸杞茶并不是每个人都适合喝的,由于桂圆偏热性,多食容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力旺盛的朋友也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。枣皮不易消化,吃太多会影响到排便。有便秘、上火、热感冒者需慎重选择。那么,桂圆红枣枸杞茶什么时候喝才是最好?建议大家,一般来说,桂圆红枣枸杞茶在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
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