现代女性对自己身体的不注意，生活中常吃生冷性食物，不注重保暖在外面只要风度，不要温度，晚上睡眠时间总是朋友圈聊到天亮，所以在大姨妈期间很多女性都有些大大小小的毛病，有毛病怎么办？很多人首先想到的就是喝红糖姜茶，泡一杯红糖姜茶，感觉什么子宫毛病都能消，特别是有宫寒痛经的女性，大姨妈期间光是红糖姜茶都要喝个5、6杯，但是还是有很多的女性喝了之后完全没有任何用处，痛经的症状并没有消除减弱，这是为什么呢？来大姨妈时，能不能喝“红糖姜茶”？很多人都喝错了，难怪没效果。

红糖姜茶虽然对子宫好，有温养作用，但是却不是适合所有的女性的，有的女性在月经期间是不能饮用红糖姜茶的，不仅没效果，反而会加重月经期间身体的不适，加大经期的量，这是因为一些身体肝火比较旺的女性，在经期期间会虚火上行，冒冒失失喝红糖姜茶的话会导致虚火加重，火上浇油，从而导致月经量过多，所以说，来大姨妈时，能不能喝红糖姜茶，要因人而异，对于肝火旺的女生来说，最好还是不要在经期喝红糖姜茶了。

那么，什么人适合在来姨妈的时候，喝红糖姜茶呢？答案是体质偏寒的人，大部分的女性体质都是偏虚寒的，这类体质的女性在来大姨妈的时候，可以适量的饮用红糖姜茶，能够帮助我们顺利的排出子宫污血，减缓疼痛不适的症状，还有就是不是每次大姨妈都会出现痛经现象的女性可以在经期喝一些红糖姜茶，但也不需要将红糖姜茶当白开水喝，其次就是一些前期痛经和后期痛经的女性可以在痛的时候再服用红糖姜茶也是有不错的效果的。

所以说，来大姨妈时，能不能喝红糖姜茶，还是要看个人的体质，可惜很多人都喝错了，难怪没效果。其实，任何食物都不是适合所有人服用的，所以在选择服用的时候我们需要对自己的身体进行一个调查，选择适合自己身体素质的食物进行服用，不然很有可能会对自己的身体健康造成伤害，平日里的女性要想身体保持健康最主要的还是要注意饮食习惯和作息健康，天冷要注意加衣服，毕竟不是只有单薄的衣服好看，一些羽绒服棉大衣一样是很时尚的。

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