另外，很多人喜欢喝浓茶。喝茶可能半杯子都是茶叶，总觉得这样才够味儿。郑重提醒，爱喝浓茶的注意了，这个习惯百害而无一利。

浓茶含较高的氟

，常喝浓茶会损害肾脏。

还有一个观念：浓茶解酒，

但事实上酒后饮用浓茶相当于“雪上加霜”“火上浇油”

。因为茶叶中的茶碱具有利尿作用，大量饮酒后，酒精来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。

此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。

怎样的茶算浓茶？

从感官上来讲，浓茶基本有一个共同特点，口味过于苦涩，就是颜色很浓、有点儿浑浊的感觉，等茶凉了之后，会在上面飘一层茶油。

从量上来讲，健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。

当然，除了浓茶，还有霉变茶、串味茶、久泡茶、过烫茶、生茶、焦味茶、隔夜茶喝不得，对身体都没半点好处。

平时最常喝哪种茶？

感觉你泡的浓度够健康吗？

信息来源：健康圈

编辑：孙诗佳

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