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近年来，花草茶受到越来越多人的欢迎，更是爱美女性茶饮的首选。不过，花草茶有很多禁忌。花草茶不得超过3-4种。否则会对身体造成不良影响。今天带你看看花草茶搭配禁忌，喝茶要讲究方法！

花茶切忌随意“混”喝

喝花茶可以治愈和治愈疾病，尤其是患有前列

腺炎或前列腺肥大，肝病，月经前后少女，更年期妇女等，但切勿将花草混在一起。如果选得不好，花茶的各种功效混合在一起，不仅不比单一的花茶好，还可能对身体产生不良影响。因为人的体质有个体差异，寒热有差异，所以选择什么花喝，用多少，还要根据自己的体质。在喝花茶之前，最好先咨询一下中医，看看哪种花

茶适合你。

由于食用花草大多为性温，性寒和性平，因此食用花草的性温主要有李子，茉莉花茶，玫瑰花，玫瑰花，藏红花等；寒食花主要有夏枯草，金银花，菊花，槐花等；平花主要有合欢花，玉米须花，芙蓉花，薰衣草花等。结合起来，这些热的药用花草与冷的花草并不能更好的食用。在药效方面，若将清爽凉茶和薰衣草一起饮用，药效会减弱；又如决明子具有一定的润肠通便作用，若与莲子心配在一起，由于莲子心具有收敛作用，则会削弱决明子的润肠通便作用。

此外，还要区分自己的身体状况，比如热体质的人要选择偏冷的花草，而寒体质的人则要选用暖和的花草，而这些平坦的花草大多可以选择。

复杂花草配伍不宜过于复杂，尽量不超过3-4种，最好在中医师指导下选择。尤其是有病者更要谨慎，千万不要把凉茶当成药，甚至代替药。花茶搭配越多，功效越大，对身体的危害也越大。例如，感冒期间，受风寒的影响，女性经期不能饮用冰凉的凉茶，但因感冒导致的花草搭配不合理，会导致长期感冒治疗困难，经期女性会影响经血的正常排泄，造成长期血瘀、血瘀。

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