绞股蓝

绞股蓝是我国原生的药用保健植物，

富含皂甙（人参的有效成分）、黄酮（蜂胶的有效成分）、多糖（冬虫夏草的有效成分）三大健康因子以及多种氨基酸、维生素和微量元素。

常饮能激活机体细胞活性，清除血液垃圾，达到

调节血脂、血压、血糖

，预防心脑血管疾病，恢复人体正常代谢的功能。其气味清香，口味微苦回甘，饮后使人神清气爽。

在我国秦巴山区的

陕西省平利县，

全球唯一的富硒绞股蓝，是公认的绞股蓝黄金产区。

万物复苏，又到了茶疗养生的好时节

请输入标题bcdef

很多人在喝绞股蓝茶，那么绞股蓝和其他妙品搭配在一起又能撞出什么样的火花呢？有哪些需要注意的呢？一起来看看绞股蓝茶可以和什么搭配喝效果更好！

请输入标题abcdefg

绞股蓝+红枣

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素和营养成分，和绞股蓝搭配在一起饮用能促进肠道消化，护肝、补血，而且适用于一年四季。

绞股蓝+玫瑰

玫瑰鲜花中富含多种维生素、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、三萜类化合物等数百种有益于人体健康的物质；用绞股蓝搭配玫瑰花喝能活血调经养颜，抗衰老效果更是突出，特别适合女性朋友。

绞股蓝+枸杞

枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，搭配着绞股蓝茶长期喝能起到强脑安神，明目提神，益气补血等作用，非常适合常年脑力工作者。

防治高血脂症

绞股蓝15克，生山楂30克。加水煎煮30分钟，去渣取汁，频频代茶饮用，当天饮完。可作为降血脂通用方长期饮用。

防治动脉硬化

绞股蓝15克，决明子30克，槐花10克。加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑人少量蜂蜜，早晚两次分服，对高血压病、高脂血症、动脉粥样硬化症有效。

防治冠心病

绞股蓝15克，红花2克，蜂蜜5克。先将绞股蓝、红花加水煎煮20分钟，晾凉后兑人蜂蜜，搅匀即成。早晚两次分服。具有滋补活血功能。

防治放化疗后白细胞减少症

绞股蓝30～40克，鸡血藤30克，女贞子30克，补骨脂15克。每日1剂，水煎服。

南方人参——绞股蓝

文/药学部冯时茵主管中药师

食补，是养生里面最常见的方法，既美味又能补身体，是大家喜闻乐见的方法。今天为大家介绍1种食物里的“人参”——绞股蓝，虽然它的价格比人参要便宜，但是药效却不输人参哦！下面我们来详细了解下它的底细吧！

推荐食膳

1、绞股蓝粥

绞股蓝15g，红枣5枚，粳米100g，红糖适量。

将红枣、粳米淘洗干净，放入砂锅，加水煮成稠粥，加入绞股蓝、红糖，改用小火继续煮10分钟即可食用。

有清热平肝，补虚降压之效。适用于肝风内动型、肝肾阴虚型高血压者服用。

2、绞股蓝菊花茶

绞股蓝5g，菊花5g，冰糖适量。

将绞股蓝、菊花用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可以反复冲泡

直至无味，可酌加冰糖饮用。

有益气养阴，清肝明目之效，适合于眼干眼痛、头痛易疲倦者。

Tips

1、绞股蓝虽然作用广泛，但也有极少数人喝了之后会出现恶心呕吐、等症状，如果有这种情况，应立即停止服用。

2、对于绞股蓝的服用，初次饮用应先以少量饮用为佳，等身体适应后可以加量；绞股蓝跟茶一样，不要喝隔夜的；冲泡绞股蓝的水一定要烧得够开，最好是用烧开的滚烫的水冲泡，效果更好；冲泡绞股蓝与泡茶不一样，泡茶一般我们是建议把第一道倒掉，而绞股蓝第一次冲泡时会有大量的气泡，而这个气泡正好是绞股蓝的有效成分，有益健康，所以无需倒掉。

3、脾胃虚寒者需要加上生姜片。

通过饮食对身体的调整一定要掌握好搭配方式才不会对身体造成伤害，上面就是对绞股蓝与什么搭配的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝在食用的时候能与很多食物搭配进行改善身体，如果不能确定自己所患病症最好能在医生的指导下调理治疗。

互联网大健康

可查询下面滋补药材的功效、吃法等

冬虫夏草，黑枸杞，燕窝，三七，藏红花，绞股蓝龙须茶，

玛卡，灵芝，竹灵芝，阿胶，西洋参，鱼胶，海参，向天果，蜂蜜，辣木籽，东革阿里，天麻，鹿茸，红枣，

人参，红参，雪菊，肉苁蓉，铁皮石斛，金线莲，川贝，党参，红糖，雪蛤，卡琪花蒂玛，黄芪，当归，金丝黄菊，茶叶，洛神花，诺丽果

，蝴蝶兰（蓝），红菇

，天山雪莲，咖啡，古方黑糖，陈皮，瑶柱，猴头菇，

羊肚菌，桃胶，黑木耳，石斛花，雪莲子，古方红糖，竹荪，牛肝菌，何首乌，桑黄灵芝，重楼，黄精，玫瑰花茶，鸡枞菌，胖大海，砂仁，高丽参，赤灵芝片，虫草花，松茸，海马，鲍鱼，麦冬，葛根，姬松茸，阿胶，

卡宾达树皮，柑普茶，老挝灰茶，沉香烟片

，淫羊藿

，丹参

，四宝粉

，太子参，雪燕，椰子

，灵芝孢子粉，鱼翅，鹿筋，石蜂糖

，虎乳菌

，海椰皇，无比加革，金花茶，青草膏，气血茶

，三七花

，柠檬红茶

，鼓槌石斛花，柑胎果

.陈皮.....(不断更新中)

微信搜索“

互联网大健康

baojiantv

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。