罗汉果属于名贵的中药材，具有生津止渴以及润肺化痰的功效，同时也能够排毒养颜。每天坚持喝罗汉果泡水能延年益寿，缓解咽喉肿痛、咳嗽及便秘等。罗汉果里面含有丰富的维生素c能延缓衰老，具有抗癌和防癌的效果。

罗汉果泡水喝有哪些功效?

预防咽喉炎以及坏血病

把新鲜的罗汉果清洗干净切成片放在杯子里面，使用开水冲泡能预防咽喉炎。罗汉果里面含有丰富的维生素c，属于抗氧化物质，能预防各种癌症以及坏血病，同时滋养皮肤，防止黑色素的合成，让皮肤变得更加白嫩，有光泽。中医认为罗汉果具有清热凉血以及润肺化痰的功效，当便秘、感冒咳嗽及气管炎时可以选择罗汉果来辅助治疗。

能帮助控制血糖

糖尿病患者必须要控制好血糖，不然会对身体带来一系列的并发症，比如糖尿病脚、糖尿病炎以及糖尿病肾病等。罗汉果里面含有的一种非糖类甜味物质，虽然有很强的甜味，但是在身体里面并不会产生热量，特别适合于糖尿病患者。另外也能够降低患上胰腺癌的几率。

罗汉果泡水要注意哪些事项?

短时间选择罗汉果泡水能调节胃肠道功能，若长时间服用的话会紊乱胃肠道功能，尤其是对于身体敏感并且体寒的人群来说，不能长时间使用罗汉果泡水，以免加重身体体寒。大部分人群喜欢把罗汉果晒干之后服用，不节制的大量服用会引起身体上火，尤其是风热咳嗽的人群来说要控制量。

另外夜尿增多以及梦遗的人群也不能选择罗汉果泡水会对脾胃带来伤害，影响了身体健康。罗汉果性凉，体质寒凉的人群必须在医生的指导下少量服用。喉咙有轻微不适感，同时伴有瘙痒的人群，每天选择1/10个罗汉果，使用一毫升的开水冲泡。对于长时间说话的老师或者售货员来说每天选择半个罗汉果使用三升的水冲泡。

注意事项:

虽然罗汉果泡水对身体有好处，但是一定要控制量，以免引起身体上火，从而起到反作用。另外要根据自身的体质来选择合适的量，在秋季保持良好的心态，学会减轻压力，均衡的摄入营养，必须要多喝水来缓解秋燥，保证有充足的睡眠。

I版权声明：

尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。本平台所发布内容的版权属于相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系协商。

投稿及合作邮箱

1064726518@qq.com

【慎重声明】凡号未注明原创的所有作品，均转载、编译或摘编自其它媒体，转载、编译或摘编的目的在于传递更多信息，并不代表本站及其子站赞同其观点和对其真实性负责。其他媒体、公众号或个人转载使用时必须保留本站注明的文章来源，并自负法律责任。本订阅号对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。

【特别提醒】：如您不希望作品出现在本站，可联系我们要求撤下您的作品。

目前100000+人已关注加入我们

看更多中医、中药、卫生、健康最新

请长按下方扫码关注

优秀中医公众微信专业平台推荐

长按上面二维码加关注，“

全国中医发展合作信息共享平台

公众号ID：zyjyccbk

长按上面二维码加关注，“

名老中医经验传承宝库

”欢迎您！

中医,

临床,口腔执业医师考试,中医专长,执业药师,健康管理师,卫生资格考试

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。