进入秋天，天气一天天变凉，昼夜气温变化较大，同时空气湿度变小，过于干燥的空气和变化不定的气温让呼吸道疾病发生的几率有所增加。这个时候，很多人就会选择泡一些茶来喝。

其中罗汉果就是很多人的选择。不过大家知道

罗汉果花

▲罗汉果花的作用和罗汉果类似，并不亚于罗汉果。

它有清热利咽、清肝明目、泻火润喉、润肺化痰等功效

既然罗汉果花和罗汉果功效类似,为什么要用罗汉果花呢?

罗汉果的甜度十分高，因为它里面有甜甙这种物质，而这个物质往往用于食品添加剂中。

在中医角度来说，甜易伤脾胃，还会转化为湿热。所以我们一般在饮用罗汉果茶的时候都会被提醒，不要放过量也不能长期使用哦

罗汉果花只是花蕊中含有少量蜂蜜

口感虽甜不腻

除此之外

罗汉果花还有养颜美容的功效。

徐医生给大家推荐一个罗汉果花茶小配方

罗汉果花和健脾益气、补血的红枣搭配

先将红枣切开，泡发10分钟

泡发好的红枣和罗汉果花

放入水中煮开15分钟

秋季气候干燥

我们还可以在花茶里加入冰糖

或者蜂蜜等东西

服用禁忌：

脾胃虚寒、易腹泻者要谨慎饮用罗汉果花茶，孕妇、婴幼儿不宜饮用。

罗汉果茶太甜太腻？这个秋天，不妨试试这个罗汉果花茶吧！

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