金银花是我们生活当中离不开的一种中药材，每天喝几杯对清热特别有好处，金银花可单独用于泡茶喝，也可以和其他种类一起搭配泡茶喝，可能会有不一样的效果，下面来给大家详细说说。

金银花和菊花是很常见的两种花茶，很多人会将两种花茶一起冲泡，究竟菊花和金银花一起泡水有什么效果呢？

、护肤美容

金银花和菊花一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白祛痘，达到护肤美容的功效。

、清热解毒缓解低烧

金银花和菊花在感冒初期发热阶段一起泡水喝的话，可以帮助机体散热降温，缓解发烧症状。

、治疗咽喉肿痛缓解腹泻

金银花和菊花两者泡水一起喝，可以治疗咽喉不适、腹泻腹痛、眼睛昏花等不适；另外，肝火旺盛，血压高的人，这两种茶一起喝有助于降低血压和肝火。

在菊花茶中加入枸杞和金银花，也是一种不错的搭配方法，那么菊花枸杞金银花茶的功效与作用有哪些呢？

、清热降火，菊花枸杞金银花茶含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮类等物质，饮用有清新口气、开闷解郁、促进身体新陈代谢、补充所需水分、清热、缓解火气的功效。

、缓解眼睛疲劳，饮用菊花枸杞金银花茶后，其含有的维生素类物质可有效缓解眼部疲劳及干涩，同时还能滋润嗓子。

、疏风散热，菊花和金银花都具有清热解毒、疏风散热的作用，适合上火、口腔溃疡、感冒的人群泡水饮用。

罗汉果与金银花搭配在一起泡水喝，也能达到很多的功效，利于人体健康，这就来看看罗汉果金银花茶的具体功效吧。

、清热解暑

金银花属于凉性中药罗汉果同样也有清热的功效，两者搭配泡水喝，非常适合夏天饮用，能够起到很好的清热解暑功效。（夏季炎热时，我也常用罗汉果和金银花泡水喝，材料都是买的意康德家，口感和品质都挺好的）

、治咽喉肿痛

因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛，用罗汉果金银花泡水喝具有很好的缓解作用。

、润肠通便

金银花性寒凉，在药性上加强了罗汉果的寒性，搭配冲泡能促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘。

、抑菌抗病毒

将罗汉果、金银花搭配冲泡能够起到疏风散热，对于感冒病菌引起的头痛头晕具有缓解作用。

以上便是金银花一些搭配方法的相关介绍，搭配的方法不同，功效不同，所以大家在使用时也要根据自己的体质来采取最佳的搭配方式，合理饮用，才能真正达到保健养生的目的。

掌握正确养生之道：关于罗汉果金银花茶的功效及泡法。

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