饮茶是现在流行的一种健康养生方法，茶叶中含有多种有益成分，喝茶也能排肝毒。那么要喝什么茶呢？

首先我们先了解一下肝毒的表现：

1、偏头痛，面部两侧会张痘痘，女性还有痛经症状。

2、体内有肝毒，轻者胸闷，重者刺痛。

3、指甲表面出现向下凹陷或者凸起的棱线。

体内有肝毒要喝什么茶排毒呢？

1、菊花蜜茶

材料做法：

50g菊花，加入20cc水，煮后保温30分钟，过滤，再加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用即可。

功效：

能养肝明目、清心健脑，生津止渴，润肠排便。

2、乌龙茶

乌龙茶可以提神消疲，杀菌解毒，消食减肥，美容保健等作用，还可以防癌症、降血脂、抗衰老。适量饮用能达成养肝目的。

3、绿茶

绿茶含有丰富的抗氧化剂，不但能抗毒素疾病，还能减肥，降低患心血管疾病、老年痴呆症、2型糖尿病的风险。

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