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茶道禅心

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小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？

记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。

(文章阅读网：www.sanwen.net)

这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。

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每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么

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，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。

每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。

想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊

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，又叫人怎么不回忆呢。

岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。

其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;

俗话说，“十胃九病”。胃不好的人，喝不下吃不好的感受那简直是「痛不欲生」。特别是对于「食为天」的中国人来说：

吃点硬的饭胃就不舒服

喝点牛奶就胃胀气

要是吃点辣的那就要胃痛好几天

武汉热干面小龙虾，新疆羊肉串大盘鸡，四川龙抄手肥肠面，重庆酸辣粉辣子鸡，烧烤配啤酒，突然就不香了！

这时候是不是总想找点吃的来养养胃，比如白粥、小米粥、山药、南瓜……，其实不用这么麻烦，常喝这些茶，不仅养胃还补胃。

四大养胃茶：

1、红枣茶

红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。

此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。

2、大麦茶

属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。

3、黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。

4、花茶

花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，使你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

这三种茶，不仅养胃还补胃：

1、丁香茶

丁香茶堪似养胃茶的新贵，很多人都不了解，丁香茶有养胃的功效。

其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久，丁香茶性温有温中、降逆，养胃的功效，经常喝丁香茶可以缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心，呕吐。

2、大麦茶

大麦炒熟后，泡水，每天服用，可以起到养胃的作用。

大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良有很好的疗效。

3、普洱茶、陈年老铁

如果有喝茶习惯的人，可以喝一些陈年老生普或者老熟普，也可以喝一些五年以上带着蜜感的陈年老铁，也可以是加蜜的老铁。

当然，红茶也是一个不错的选择，红茶经过发酵后对胃部的刺激减小，如果胃寒严重的还可以加一块儿生姜一起泡。

注意：胃炎、胃溃疡患者慎喝苦荞茶。

苦荞茶所适用的人群，主要就是肥胖的人群，经常在外用餐的人士，再就是经常坐着或者是驾驶汽车的人，经常的精神紧张的脑力劳动者，饮酒过量的患者，再就是习惯性便秘的人群，患有高血压、高血脂、高血糖的人群。

另外，对于妊娠期的女性也可以应用，缺乏维生素和微量元素也可以喝苦荞茶。

对于有胃炎和胃溃疡的患者，也可以饮用苦荞茶，但要看胃部疾病的严重程度。

如果非常严重的话，喝苦荞茶不一定起到太大的作用，甚至有可能会加重胃肠道反应。

如果说本身胃病比较严重，比如说有胃溃疡严重的胃炎，那么这种情况不建议喝苦荞茶。

在喝茶的过程当中一定要注意，如果发生了一些严重的不良反应，比如腹痛、腹泻，这种情况就建议停用。

简单的说，多注意饮食结构、生活习惯等。

因为肠胃主要是以养为主，俗称三分治七分养，建议大家尽量少量多餐，每餐大约吃七分饱，正餐荤素搭配，这样消化好，营养均衡。

另外，建议戒烟戒酒，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样食物咀嚼更细一些，消化更好。

保持乐观的心态，增加户外运动，这样对胃是最有好处的。

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