我国从发现茶并利用茶已有4000多年历史，茶文化源远流传，自黄帝时期开始懂得冲泡树叶，缓解白水寡淡。而随着生活发展，时代进步，市面上茶叶推陈出新，研发出各种新口味，例如红茶，绿茶，花茶，黑茶，白茶等等。

从古至今便有茶满送人的传统文化，有朋自远方来，砌壶茶表达好客之情。而为了方便自己、方便社交，很多家庭会选择大量购置茶叶，这也不免出现茶叶过期的现象。

那么问题来了，茶叶过期后还能再饮用吗？很多人表示怀疑，毕竟过期代表过了饮茶期，喝过期茶有害无益。

茶叶过期后还能再喝吗？

所以茶叶则是茶树上叶子被摘取下来后，通过精细工艺、提纯晾晒得到，从古代起也有喝茶的习惯，这一行为传承至今也成为了我国传统之一。

而对于茶叶过期还能不能饮用的说法，有相关数据证实，保质期与种类密切相关。茶叶不同存储时间存在差异。

生活中常见的

黄茶绿茶等存储时间应控制在一年半内

，市场上多数茶种类储存时间都在一年半左右，这是因为上述两种茶需要通过一定密封保存，或在过程中与外界空气接触出现氧化反应，导致生出茶斑，一旦储存时间过久，则影响身体健康。

而生活中常见的

红茶与上述两种存在明显差异，红茶属于完全发酵，茶叶制作时间长，工艺精细，过程相对复杂，保存时间可长达三年

，而品种比较稀有的

黑茶储存时间能长达10年之久。

茶叶保质期与其种类制作工艺存在关联，长期放置阴凉潮湿部位，或会存在发霉变质等情况。

一旦茶叶变质，尽快扔掉，切勿饮用。否则生出黄曲霉菌毒素，损害健康，诱发肝脏癌变

若茶叶在保质期内，口感与平常无异，并没有刺激性气味及霉变出现，表示还能继续饮用，但茶叶储存尽量放置冰箱内，避免长期暴晒长期受潮。

如何判断茶叶有没有过期？

1、茶叶光泽

大家可以通过观察茶叶光泽颜色来判断质量如何，新茶颜色发光发亮，气味清新，扑面而来，像是回归大自然一般的沁人心脾。而茶叶长时间放置受潮，会有一股霉变味，同

时颜色发黑发暗，与新茶有着实质性变化区别，看着覆盖了一层灰蒙蒙的薄膜、

2、闻茶叶气味

购买茶叶时，大家完全能凭借气味来判断质量及新鲜程度。若是闻上去有淡淡清香，味道像是回归大自然一般，说明茶叶刚刚采摘不久。

花茶，绿茶红茶长时间放置导致过度干化，伴随着一股地下室的味道，腐臭发霉，轻轻一闻便十分刺鼻，味道上头。

3、看茶叶干湿程度

茶叶干湿程度也能判断其质量，我国茶协会相关专家指出，

茶叶中含水量不得超过7%，储存时间可达三年左右。

因此购买茶叶时通过观察及触摸的方法判断干湿程度，从而评估茶叶含水量如何。若发现茶叶成粉末状，同时质量受损则代表含水量高，很难储存，容易受环境温度影响，出现霉变。

茶叶受潮别扔掉，可有以下作用

很多老年人勤俭持家，即便发现茶叶受潮出现霉变，也会将坏掉部分剔除，保留还算完整的剩余。无论如何这都不利于身体健康，因为黄曲霉菌早已存在浸润，尤其摄入人体后会直达靶向肝脏，诱发肝纤维化。

茶叶受潮避免二次饮用，可以将受潮茶叶晾干放置冰箱中或枕头下能达到提香部位，其中含有的茶多酚物质能清除环境异味去除甲醛。

长期喝茶有哪些好处？

——提神醒脑

茶叶中富含

咖啡因，茶多酚

，相比咖啡上班族，学生党更适合饮用茶叶。因为咖啡中含有的微量元素紊乱，人体糖分标准容易加大，罹患糖尿病、高血糖概率同时刺激多巴胺分泌处于亢奋状态。而喝茶可刺激中枢神经，提高精神活力，作用于皮肤表层提神醒脑，加快工作学习效率。

——呵护牙齿

牙齿健康代表了口腔健康，它是维持人体健康主要标准，一旦口腔炎症发作，容易导致正常饮食摄入损害健康而喝茶能保证体内

氟元素分解，从而稳定口腔环境，保护牙齿健康。

——抗氧化

女性朋友生活中适当补充茶水能延缓衰老，提高抗氧化能力，清除体内残留自由基，黑色素。同时还能在一定程度上起到减缓色斑皱纹生成的效果。而月经期间喝红茶可驱寒保暖，缓解痛经等其他不适症状。

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