明代顾元庆所编《云林遗事》一书中，曾记载元代文人倪云林所制的

莲花茶

莲花茶。就池沼中择取莲花蕊略破者，以手指拨开，入茶满其中，用麻丝扎缚定，经一宿，明早连花摘之，取茶纸包晒。如此三次，锡罐盛扎以收藏。

可见荷花茶从一开始就得文人雅爱，才能一直流传至今。

荷花是中国十大名花之一，

又被称为君子花，

花期比较长，

散发着沁人清香，使人心旷神怡，一直被视为高洁优雅的象征，

具有非常高的欣赏价值，此外荷花还有食用和药用的功效呢，经常喝荷花茶可以起到很好的养生和保健作用

接下来，莫莫就来为大家介绍一下瑞姑娘荷花茶的功效和作用。

活血化淤，养颜悦色

女人的容颜之美关键在于“气血”二字。体内气血充足，且运行通畅，皮肤自然红润而有光泽；反之，气血运行失常，在体内淤滞，面色自然晦暗，没有光泽。不仅如此，很多女性有月经不调、痛经的病症，也都与气血运行不畅有着密切的关系。

具有活血化淤的功效，能将体内的淤滞之物化去，使气血的运行变得畅通无阻，进而达到养颜悦色的目的。

清热解毒，

夏季天气炎热，酷暑难当，较易出现“心火过旺”的现象。再者，夏季人体汗液的排泄比较旺盛，而中医学中有“汗为心之液”、“汗血同源”的说法，所以汗液排泄过多，意味着心血会有缺失，进而引起失眠。因此，保证夏季睡眠良好的关键就在于清除过旺的心火。荷花归心经和肝经，具有清心凉血的功效，对养心安神、改善睡眠有很大的益处。并且，荷花所特有的清香气味还具有消暑、提神的作用

精神振奋，清除心火

三、清理肠道，排出毒素

久居烦嚣城市，饮食油腻、久坐气血不通，会出现身体臃肿，腰腹鼓胀等都市病，

荷花茶能够

排出因为

太多毒素含量的食物造成的毒素积累，让身体健康的调节肠道，让

身轻，腹瘦

气爽，肤色好

缓解肥胖、排毒轻体。

天然、简单的荷花茶，

对于肥胖和便秘来说，有着很好的作用。所以在日常生活中，我们要善于利用荷花来为我们的健康服务，尤其想要健康减肥的朋友，更是不错的选择！

“清水出芙蓉，天然去雕饰”，荷花所具有的风韵和圣洁品质，历来为人们所喜爱和赞赏。

爱美是女人的天性，

更是养颜悦色的花中佳品。

瑞姑娘荷花茶，美丽，芳香，动人，花海中独有，此刻，我愿与你共赏它的惊艳与清新脱俗！

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