胎菊又称甘菊，性微寒，归经肺、肝。是杭白菊的一种，属最上品，它是在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的，干净、营养物质丰富，再经过精心的蒸制，烘焙而成，因稀少而颇为珍贵。

1、清火解燥

都市人工作繁忙，经常熬夜、加班，再加上烟酒侵蚀、环境污染等因素，普遍都有着各种上火的症状（表现为青春痘、口腔溃疡、舌苔厚白、小便黄等等）。胎菊中含有丰富的黄酮类成分，可以清热降火，清除体内毒素，每次喝茶时放入几朵便可。

2、抗衰老

胎菊的某些成分可以明显提高脑细胞的活性，防止脑血管病变，延缓脑功能减退，从而达到抗衰老目的。此外，胎菊中的有效成分还能帮助扩张脑部血管，增加脑部的血流供应，对大脑起到保护作用。

胎菊春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火，是一年四季不可或缺的茶饮品。让胎菊特有的清香涤荡您的火气与疲惫，让心境回归“采菊东篱下，悠然见南山”的宁静平和。推荐大家尝试“意康德”胎菊，口碑很不错。

3、保护视力

现代人的工作和生活中，往往离不开电脑，常常会因为用眼过度导致视力衰退。还有辐射和光污染也会加剧眼睛的疲劳。胎菊中叶黄素的含量比较高，可以起到保护视力的作用。其原理是，叶黄素具有抗氧化和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成。视紫质是人眼睛的感光色素中的一种，在光的作用下起色觉作用。二者联手可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。特别是胎菊枸杞茶不论功效还是口感都非常好。

4、降低胆固醇，治疗高血脂

相关的资料中记录，胎菊的水煎制剂可以激活胆固醇的某些经化酶，从而使胆固醇的代谢加快，并抑制甘油三酯的升高，保持血清中胆固醇的水平基本维持不变，能提高保护性的高密度脂蛋白的浓度，降低对机体有危害的低密度脂蛋白的浓度，最终达到预防或者辅助治疗高血脂疾病，临床还可用作降压药物。

5、辅助治疗心血管疾病

浙江医科大学曾经做过相关研究实验。给兔子服用胎菊制剂，结果兔子的心脏冠状动脉扩张了，动脉血流量随之增加。同时，心电图检测表明，兔子的心肌细胞对缺氧的耐受能力也提升了。得出的结论是，胎菊对治疗心血管疾病有一定的辅助作用，因此平时多喝胎菊还可以预防心血管方面的疾病，老年人更适宜！

6、抗病原体

胎菊对某些革兰阳性细菌和人体结核杆菌具有明显的抑制作用，对单纯性的疤疹病毒、麻疹病毒以及脊髓灰质炎病毒也有一定的杀伤抑制能力。另外，胎菊还可以抗艾滋。胎菊能够抑制一些转录酶和HIV的复制活性，从而减少HIV病毒的复制。从胎菊中分离出来的金合欢素-7-0-B-D-O毗喃半乳糖为对抗HIV的新型活性成分，并且对人体的毒性作用较低，具有一定的抗艾滋作用，因此经常喝胎菊的人可以增强身体免疫了，从而增强抗病菌、抗毒素能力！

●接下来就为大家分享一些胎菊简单的饮用方法：

1、金银花胎菊茶

作用：清热解毒降火

制作方法：胎菊10多+金银花20多，加入300ml开水闷5分钟，即可饮用，剩余1/3时，可以续水反复冲泡。

注意事项：适合上火、身热、热毒疮痈、咽喉肿痛、牙龈上火疼痛的人，但体寒脾胃虚寒的人慎用，后者可以加如枸杞缓解花茶的寒性。

2、菊花玫瑰茶

作用：养颜美容、美白皮肤

制作方法：壶中先放入菊花和玫瑰花，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

再次加入开水，喜欢冰糖的可以加些，不喜欢的可不加。盖上盖子泡约10分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用。

注意事项：玫瑰花显著的功效就是理气解郁、活血散淤，是一道美容茶，加上胎菊排毒作用，尤其适合女性引用。

3、胎菊蜂蜜茶

作用：滋阴、排毒养颜

制作方法：取胎菊3-4朵左右，蜂蜜少许，放进放入400ml左右玻璃杯中。加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

注意事项：长期饮用即可平肝明目、疏散风热。糖尿病人慎用。蜂蜜在80度以下冲泡，否则会破坏其中的氨基酸。

4、胎菊枸杞茶

作用：养肝明目，缓解眼疲劳

制作方法：胎菊(10朵)+枸杞(10粒)。用300ml开水反复冲饮。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

注意事项：这个数量是基础量，可根据自己喜好或身体状况调整用量，喜甜体寒者可以增加枸杞的比例，反之可以增加胎菊的比例。

5、胎菊红枣茶

作用：提神、提高免疫力

制作方法：胎菊（10朵）+红枣（3颗）。开水冲泡，可反复续水。

注意事项：红枣可以滋肝，胎菊可以清热去火，两者融合对人体健康有益。红枣胎菊泡茶，能够具有提神的作用，喝一杯红枣胎菊茶可以让人们放松心情，缓解工作和学习的压力。红枣可以补充营养物质，胎菊可以降热去火，两者融合效果更好。

6、胎菊柠檬茶

作用：排毒养颜、美白皮肤

制作方法：胎菊(5朵)+柠檬(1/3颗)。将柠檬片、胎菊一起放入杯中，加入适量热开水，闷炮2分钟，调匀，即可饮用。柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等营养物质，可以美白皮肤，消除面部色斑。每天一杯胎菊柠檬茶，喝出水润亮泽肌肤。

注意事项：柠檬的用量可以根据自己适合的酸度放入，也可以加入少量蜂蜜调味。

不论我们喝哪种茶，喝前都要先用温水清洗下，在冲泡喝，胎菊一周喝3-5次即可，期间可以配以其他花茶或搭配引用，胎菊的性凉但不是很寒，一般体质都可以放心食用，长此坚持下去，可以帮我们接触体内垃圾、提高免疫力、肤色也会变得更健康！优质的胎菊我推荐意康德品牌，品质好，可靠，呵呵！每天花上几分钟的时间为自己的健康努力，期待与您分享更多专业知识

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