菊花茶的作用与功效

1.清热解火

菊花茶性凉，有着清热解毒消暑的作用。特别像是由上火导致的便秘、喉咙发炎、口腔溃疡等等。我们都可以喝一些菊花茶，帮助我们缓解上火。

2.清肝明目

喝菊花茶有清肝明目的作用，帮助我们缓解眼部的疲劳。像是经常用眼的上班族以及学生党，都很适合喝一些菊花茶缓解我们疲劳用眼。

3.预防心血管疾病

菊花茶还可以帮助我们预防高血压、高血脂，它帮助我们扩张我们的冠状动脉，使得动脉的血流量增加，从而起到一定的预防作用。

4.抗衰老

菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。对于女性朋友们来说真的很适合饮用。

菊花茶的好处有这么多，那么有哪些人是不能喝菊花茶的，我们一起来看看吧!

孕妇的免疫力本身就比较低下，菊花茶很容易会刺激到肠胃。让本来胃脾就虚弱的孕妇会出现腹痛、腹泻的情况。

寒性体质的人

像是比较怕冷、身体虚热、脾胃虚弱的人，就不太适合喝菊花茶。因为菊花茶对于这类人来说很容易引起腹泻。

过敏体质的人

我们生活中比较容易过敏的人，就称为过敏体质的人。这类人喝了菊花茶就很容易会出现红疹、以及皮肤过敏。

菊花茶

喝菊花茶最佳时间是在早上的9点左右，不仅是可以请到清热解毒的作用。还能帮助我们在新的一天元气满满，缓解我们的疲劳。一天适宜的量大概在两杯左右，菊花茶偏凉性，所以在秋冬季还是不要喝太多。

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