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菊花茶是生活中最常见的一种花茶，是指我国十大名花之一。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。下面就随小编一起来看看菊花茶的功效与作用，菊花茶不能和什么一起喝！

菊花茶的功效与作用

1、清热降火

菊花是具有很好的清热降火功效，将其泡茶饮用，可以很好的消除心中的热气，让整个人变得清爽。对于喉咙发炎、口腔溃疡等上火症状，也能够起到不错的辅助效果。

2、明目养神

明目养神也是菊花的功效与作用之一，菊花中有效成分可以帮助人们缓解眼部疲劳，让其眼睛变得有神，还可以很好的舒缓神经让人放松，有安神效果。

3、美容养颜

菊花有着抗氧化功效的成分，会让人们体内的细胞氧化作用减缓，从而有效的延缓衰老，起到很好的美容养颜的效果，非常适合女性朋友泡茶饮用。

4、降低血压

对于患有高血压的人来说，饮用菊花也有很好的降低血压功效，并且其中还含有杀菌的物质成分，能够帮助人们增强身体免疫力，有助于身体健康。

5、提高身体抗氧化能力

日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为菊花茶中含有的胆碱以及微量元素硒和维生素e等营养成分，都是天然的抗氧化物质，它们能清除人体内自由基，也能阻止人体内氧化反应发生，能把氧化反应对人体的伤害降到最低。

6、保护心血管

菊花茶不但能为人体补充营养，还能保护人类的心血管，因为它含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以提高毛细血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以净化血液，降低血液粘稠度，能促进血液循环，人们经常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管健康。

菊花茶不能和什么一起喝

1、莲藕

莲藕是生活中最常见的蔬菜，它枯干脆嫩，滋味诱人，但菊花茶却不能和这种食材一起吃，不然会加重肠胃负担，而且会导致胃肠功能紊乱，严重时还会导致腹痛或腹泻，会对人体健康造成明显危害。

2、猪肉

菊花茶还不能和猪肉一起吃，他们是相克的两种食材，如果搭配在一起吃会对人体健康造成一些不良影响，有时会出现食物中毒，严重时还会导致人类死亡。

3、芹菜

菊花茶还不能和芹菜一起吃，它们也是相克的，存在虽然不会危及生命，但会加重肠胃负担，而且会导致人体胃肠功能紊乱，严重时会让人们出现腹痛或者呕吐以及腹泻等多种不良症状。

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