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在生活中，很多人喜欢吃薏米来祛湿。薏米，又称薏苡仁、米仁、苡米、药玉米等，为禾本科植物薏苡的种仁，营养价值很高，除了可作为食品外，还可药用和酿酒，甚至用来泡茶喝。有人问，常喝薏米茶能改善人的精神面貌吗？多喝薏米茶，确实有辅助美容之功效，而且同时还有其它很多好处，这里具体分析如下。

常喝薏米茶有什么好处？

（1）

：薏米还是—种美容食物，具有润泽肌肤、美白、祛斑之效。经常食用或研粉外敷，能使皮肤光滑、滋润、白皙，对面部扁平疣、黄褐斑、痤疮、皮肤皲裂等皮肤病有一定的辅助疗效。

（2）

辅助治疗风湿痹痛

：薏米具有舒筋脉、除痹痛之功效，对风湿痹痛患者有很好的效果。

（3）

：薏米药性偏凉，可清热利湿，是夏天暑湿的食疗佳品。

（4）

辅助治疗高血压和高血糖

：薏米能扩张血管和降低血糖，尤其是对高血压、高血糖有一定的辅助治疗效果。

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