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藏红花味甘，性平，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神利胆的作用。女人长期喝的话增加脂肪的代谢，对于疾病预防也有不错的效果。主要是具有美容养颜，祛斑，调经，补气血，调节内分泌，增强免疫力，预防衰老，抗皮肤老化和氧化的作用。下面就随开心养道小编一起来看看女人喝藏红花的功效与作用，女人喝藏红花的正确喝法！

女人喝藏红花的功效与作用

1.增强体质

藏红花能调节女性体内的内分泌病，能加快血液循环，而且能提高血红细胞的吸氧能力，它既能维持女人内分泌系统功能的稳定，还能增强女性身体的免疫力，可让她们身体的抗病能力明显提高。

2.补益气血

藏红花是一种能补血养血的中药材，女人用它泡水喝，能起到补益气血的重要作用，能让女性皮肤保持红润健康状态，而且能预防缓解女性经常出现的贫血。另外女人在生活中因气血不足或气血亏损，导致面色暗黄，体倦无力等不良症状时及时喝些藏红花也能让病情慢慢减轻。

3.活血调经

女人多喝些藏红花还能起到活血调经的重要作用，它既能补血也能活血，而且能调节女性内分泌，对女性出现的月经不调，月经量少，以及经期腹痛，还有痛经等症都有明显缓解作用，经常用它泡水喝能维持女性生理期健康。

女人喝藏红花的正确喝法

1、藏红花最正确的喝法就是把它放在干净的杯子中加入开水冲泡，但每一次放入的数量不能过多，可以取5~8根藏红花，直接放入到杯子中用开水冲泡，但持续饮用3~5天以后就要停服1~2天。

2、每次放入的藏红花可反复冲泡3~4次，最后余下的藏红花还可以直接吃下去，按这种正确喝法去服用藏红花能吸收藏红花用的丰富营养，而且能美容养颜，并能防止一些高发疾病出现，除了这种喝法以外，人们还可以把适量的藏红花放在锅中加适量清水煎煮，煎好后的药汤直接喝。

3、藏红花还可以煲汤以后再喝再用它煲汤的时候，可以搭配一些能滋补身体的肉类食材，把他们一起入锅煲，煮成汤后吃肉喝汤，能让藏红花发挥特别好的保健功效，而且能滋补强壮身体，但每次放入藏红花的数量不能过多，不然人们食用后也会有不良反应发生。

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