藏红花是中药中的一味药材可以促进人体血液循环，加速人体的新陈代谢，藏红花本身就具有活血化瘀、通经凉血的作用，使用藏红花加温热的水疱脚，更能够促进血液循环，效果更明显，对于血液回流不畅所引起的肢体水肿、疼痛，效果会比较明显。并且长期使用藏红花泡脚，还能保护人体心脏，从而预防心脑血管疾病的发生。下面就随小编一起来看看藏红花泡脚的功效与作用，藏红花泡脚一次性放几根！

藏红花泡脚的功效与作用

很多养生的人都知道，每天晚上用热水泡脚，比任何补药和食疗都来的有效。用热水泡脚，可以改善人体的血液循环，但是如果在泡脚水里加一点藏红花，功效可能会更好。藏红花是有着活血化瘀的功效的，在泡脚水里加入一点藏红花，对于疏通人体的血管，促进人体的血液循环流动，是特别有帮助的。血液流动更顺畅了，内分泌也会慢慢变得稳定，促进体内的毒素的排出，人体的肌肤状态自然而然也就变好了。所以说，用藏红花泡脚，对于疏通血管，改善血液循环，淡化色斑，改善肌肤状态都是很有帮助的。

用藏红花泡脚，还有助于改善原本很差的睡眠状态。泡脚本身就能够使得身体处在放松的一个状态下，有效缓解精神状态的疲劳。加入藏红花泡脚，更加适合一些神经衰弱的人群以及失眠人群使用。

抵抗力比较差的人，泡脚的时候可以加一点藏红花。用藏红花泡脚，对于人体的神经系统是有着调节滋养的功效的。人体的神经系统运动正常，那么人体的各个器官也就能正常工作了，能够改善人体的新陈代谢机制，人体的免疫力自然也就提高了。

对于提前闭经的，或者是经血量异常变少的女性，可以多用藏红花泡脚。藏红花是有着活血化瘀的功效的，有助于女性更好的排出体内的污血。

藏红花泡脚一次性放几根

藏红花价格昂贵，可能用藏红花泡脚浪费了藏红花的药用价值，如果要泡脚，一次放5-6根就可以。

藏红花是一个非常名贵的药，对于藏红花很少奢侈的用它泡脚，藏红花一般都很少入煎剂。藏红花可以辅助抑郁、焦虑、心中愤怒、惊悸症状。一般来说用藏红花来泡水来喝，也可以辅助跌打损伤。但是藏红花泡脚是一个很奢侈的行为，很少用。要是有特别多的藏红花，也可以放一点，一般有5-6根就很奢侈，这个药太贵重，外用的话很浪费，不赞成这么做。

泡脚最好是在晚上饭后半个小时以后，水温最好在45℃-55℃之间，15-20分钟就好，不要太长时间。泡脚后要注意保暖，避免受到凉风的侵袭。

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