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我们知道，肝脏是最为

沉默寡言的器官，

被损伤后不会第一时间发出信号，这也是为什么很多人无法及时发现肝病的原因。

傅彪、魏巍、沈殿霞、汪国真……这些名人，都是因为肝癌而离开人世的。

以上的名人可以说是经济条件优越，也可以享受到很好的医疗服务，但仍没保住性命。

因为肝病早期症状根本不易被察觉，且一旦发现就是晚期，从发病之初到恶化，速度之快超出了我们的想象。

肝病不痛不痒，身体出现这些现象一定要注意！

很多时候我们都会忽略身体出现的一些小疾病，往往把它们归于是没有休息好或者是没有吃好所造成的。

其实不然，那些无法引起我们注意的问题，往往会从小病诱发大病，那么哪些小问题是暗示我们肝脏出现了大毛病呢？

看指甲

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

如果指甲过白有可能是慢性贫血或肝、肾有问题。

指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，有可能是肝不好。

脸部两侧长痘

脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

脸色暗黄

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，使脸色暗黄。

疲倦、食欲下降

肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，

但是这种疲惫睡觉也无法解决，

让人找不到原因。

这种症状表现多发于肝癌中期，有可能是因为体内的肿瘤代谢产物不畅所引起，从而没有食欲，进食较少。

因为症状不明显，这5类人要当心！

1.得过乙肝

在我国，约有90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。

注意：

这句话意思不是，得了乙肝就会变成肝癌。

所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。

2.有肝硬化

肝硬化的下一步往往就是肝癌，尤其是已经查出肝硬化的患者。

3.家族中有肝癌患者

肝癌并不是遗传病，但肝癌会有一种家族聚集现象。

4.40岁以上男性50岁以上女性

肝癌的高发年龄在40岁以后，且男性的发病率高于女性。

5.爱喝酒

很多人都知道，长期喝酒的人容易得「酒精肝」，酒精肝可不是好惹的，在它的基础上完全有机会发展成肝硬化，再进一步就是肝癌。

远离肝病就该这样做

肝病三分治七分养，但养肝必须掌握正确观念。

良好心态

人在大怒时，气机上逆而不顺，会严重影响肝功能。因此，要尽量保持精神愉快，也可通过转移情绪来调节。

方法：

经常容易生气的人不妨吃些山楂、苦瓜，或准备菊花、决明子、绿茶各10克，开水冲泡代茶饮。

除此之外在喝水的时候我们还可以加一些黑苦荞。

黑苦荞茶含有对人体有好处的“芦丁”成分，对肝硬化，脂肪肝有一定的食疗好处。

睡眠充足

现在的人熬夜已是家常便饭，在23:00-1:00、1:00~3:00时如果没有进入深度睡眠，就错过了养肝血的最佳时机。

方法：

习惯熬夜的人不妨睡前用热水泡脚，不喝浓茶咖啡、晚饭保持七分饱，并保证自己的睡眠环境尽量安静。

注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到甲型肝炎病毒感染。

如果要到甲型肝炎高感染区旅游，最好在出发前注射甲型肝炎疫苗。所以，大家在去大排档吃生猛海鲜的时候还是要当心。

不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

有肝病的人就医时，应告知医师自己目前正在服用的所有药物，以作为医师开处方时的参考。

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王戬老师，原三甲医院急诊外科医生出身。因一张嘴一台戏的犀利演说风格被业内公认为~中国健康脱口秀第一人/医生派健康险单口相声剧创始人。

王戬老师资深医生讲师团队专业从事健康险宣讲多年，近年来先后为平安，友邦，大都会，华夏，吉祥，中英，人保，新华，太平洋，富德生命，泰康等各大知名保险公司应邀授课！

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