秋菊枣果茶

法：取

白菊花3-5朵，苹果1个，蜜枣5-8颗，蜂蜜适量。

去皮、核后切成小块。

在清水中放入苹果块、蜜枣，然后用大火煮沸，再转小火慢煮10分钟，调入蜂蜜即成。

功效：此茶有养阴生津、消渴解毒之功效，对“秋燥”带来的种种不适有防治作用。

禁忌：气虚胃寒、脾虚泄泻的朋友不能服用。

含蜜枣和蜂蜜的茶，

糖尿病人慎用。

蜂蜜决明茶

制法：取10-30克生决明子，捣碎，加入200-300毫升的水，煎煮5分钟，加入适量蜂蜜，搅匀后当茶饮用。

功效：服用蜂蜜对有常年便秘的朋友尤有益处，润燥清热，清肝明目，久服美颜。

禁忌：痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服。

糖尿病人慎用。

枸杞红枣茶

制法：

取枸杞10克，红枣10个掰开，生姜2片，红糖1块。

枸杞洗净，加上红枣、生姜，放在养生壶里面，加足水煮开后，加入红糖，就可以喝了。

喝法：这个可以全天喝，如果在空调间里流失的水份多，那可以多加一些食材量，喝完一壶，再加点水煮煮，喝第二壶。

功效：补气养血，驱寒保暖，温补身心。

适合从初秋喝到深秋，或者是，血虚痛经的妹子常喝。

禁忌：

糖尿病人慎用。

芦根蜜糖茶

制法：

取鲜芦根25克，加蜂蜜适量。

加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用。

功效：有生津清热、润肺利咽之功。

禁忌：糖尿病人慎用。

茅根银花茶

取银花15克，白茅根25克。

加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。

功效：银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

禁忌：禁忌糖尿病人慎用。

专家介绍

江家赞

副主任医师

从事内科临床、科研及教学工作20余年，有丰富的临床经验，可熟练开展胃肠镜检查及治疗。主持广东省科技计划、广东省中医药管理局课题各一项，参与各级课题多项；发表学术论文10余篇。

出诊信息

总院周一上午、周三上午

总院地址：

广州市荔湾区龙溪大道261号

芳村分院周五下午

芳村分院：广州市荔湾区芳信路131号

专家介绍

孙德宣

主治中医师

师承广东省名中医陈瑞芳教授，擅长用中医药方法治疗各种消化系统疾患，对消化性溃疡、胃炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎、消化道出血、病毒性肝炎、肝硬化等疾病有较丰富的临床经验。

出诊信息

总院周五下午、周日下午

总院地址：广州市荔湾区龙溪大道261号

责任编辑：叶美琪

校对编辑：

初审：江家赞

审核：王剑

审定发布：范琳燕

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