高血压的人们除了药物降血压，其实还可以通过食疗的方法来降血压，例如下面的几款保健茶，就可以起到很好的降血压效果。

、菊花山楂茶

组成：

菊花、茶叶各

克，山楂

做法：

用沸水冲沏，代茶。每日

剂，常饮。

功效：

能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

、龙茶散

组成：

克，龙胆草

做法：

共研细末，温水冲服。每次

克，每日

功效：

能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

、芹菜红枣茶

：芹菜

350~700

克，红枣

100~200

克，绿茶

：上述材料加水适量煮汤。每日分

次饮服。

功效：

能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

、菊槐茶

：菊花、槐花、绿茶各

：上述材料放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡

分钟即可。每日

剂，不拘时频饮。

：能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

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