眼睛干涩？眼睛发痒？对于一直对着电脑屏幕工作的伙伴们，这是常态。小编也是如此，每天对着屏幕，工作一整天，眼睛特别疲劳，晚上回去，就只想好好闭眼养神，给眼睛与心灵一个休息的机会。

眼睛的保健非常重要，如果每天上下班后，都能够摒弃掉电子屏幕，一天的劳累，再加上晚上的休息，基本都可以达到很好的休养效果。可通常的情况则是，回去之后，依然被电视、手机等电子屏幕影响着生活。有鉴于此，小编特意给大家推荐一款，雪菊枸杞茶，无论上下班，轻轻一冲，都可以对肝脏起到很好的疗养功效。

雪菊枸杞茶

【功效】

雪菊枸杞有明目清肝功效，能缓解眼睛疲劳等不适症状；能降压消脂、消炎杀菌，对预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用；雪菊枸杞茶还能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人体内液达到一个平衡。

【材料】

昆仑雪菊2—4g、矿泉水、枸杞1—2g、冰糖适量。

【制作方法】

1.用少量开水冲洗雪菊，把水倒掉；

2.加入枸杞和适量冰糖，再用开水冲泡；

3.适当搅拌后，待冰糖融化、汤色绛红、清透时即可饮用。

【冲泡技巧】

冲泡雪菊枸杞茶，用矿泉水或纯净水最佳，沸水冲泡。汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄，浸泡时间愈久，颜色愈纯正。

枸杞雪菊茶虽好，可也要注重食材的选择，不健康的食材，不但不能滋补，对身体还是一种伤害。

沃土的雪菊产于昆仑山叶亦克乡，是民丰县海拔最高的一个乡。通往乡里唯一的公路上设置了一个检查站，农药之类的都禁止运到地里，当地要打造生态乡。我们找到的这个雪菊，是村里一位维族朋友种的，他的地海拔高，人又比较少。这是我们能找到的最接近野生的雪菊。海拔越高的雪菊，采摘时间越晚，一般认为效果越好。

【品名】昆仑雪菊

【价格】40元/40g

【生产者】桃花石庄园

【产地】新疆和田海拔2300米昆仑山脉

【种植方式】无农药、化肥、激素、除草剂

【功效】调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量

【饮用方法】沸水冲泡才会有更漂亮的色泽和更好的口感

【保质期】2年

【储存方法】避光、阴凉、夏季冷藏

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沃土的枸杞产自于康普，位于柴达木盆地海西州格尔木市大格勒乡的枸杞种植基地。北接被称为“微生物禁区”的察尔汗大盐湖；南临昆仑大山脉，素有“聚宝盆”之称。严寒干旱、生态环境洁净、无任何人为污染，土壤、水质、大气均保持原始状态，被誉为“世界四大超净区之一”。这里是全世界为数不多的可以开展有机种植的区域。种植基地海拔3000米左右，光照时间长，昼夜温差大，紫外线辐射强，枸杞病虫害发病率极低。加工过程绝不使用护色剂、防腐剂。经测定，柴达木盆地枸杞总糖含量达53.6%-59.6%，氨基酸、微量元素以及钙、镁、铜、锌、铁等含量是其他地区含量的2-3倍，使用柴达木盆地枸杞产品具有无可比拟的独特优势。

【品名】枸杞

【价格】60元/300g

【产地】青海省柴达木盆地

【食用方法】直接食用，沏茶、泡酒、煮粥、煲汤、烹制菜肴等。

【保质期】18个月

【储存方法】阴凉干燥处保存，开启后请密封保存，宜冷藏。

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