枸杞的美颜功效——黄芪红枣枸杞茶

枸杞有诸多功效，其中女性最喜欢的一个功效莫过于美容养颜，那枸杞为什么能够美容养颜呢？这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

通过枸杞对肾脏、泌尿系统的调理，人的内分泌平衡了，人的气色、皮肤甚至毛发等都会变得好起来，自然也达到美容养颜的效果了，且枸杞中的β­­-胡萝卜素能有效预防心脏病和癌症，保护皮肤免受太阳伤害。

那么枸杞和什么一起吃美颜效果更好呢？

今日推荐——黄芪红枣枸杞茶。

常言道“日食三粒枣，青春永不老”，大枣有健脾生血的功效，而黄芪是一种补气治虚、健肺和中的良药，而黄芪、红枣、枸杞的碰撞更能健脾养血、安神治虚、美容养颜。

黄芪红枣枸杞茶分为常规和浆汁两种做法，常规简单而言用热水冲泡，操作方法简单，而浆汁需要将材料打碎，步骤比较繁琐，但较之常规，营养更易吸收。

常规黄芪红枣枸杞茶的做法：

常规黄芪红枣枸杞茶

浆汁黄芪红枣枸杞茶的做法：

材料：枸杞20克，大枣（去核）15颗，黄芪粉10克，冰糖若干。

步骤：

（1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

（2）将泡过的红枣、枸杞及黄芪粉放入搅拌机，加入适量的水打成水浆。

（3）用滤网滤去果肉渣、黄芪棉絮。

（4）将黄芪红枣汁加冰糖，加热到沸腾即可。

PS：黄芪是比较苦的，所以做的时候可以根据自己的情况加入适量的冰糖哦。

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