今天我的手指又麻了。是因为天气变冷了吗，之前都没试过的，怎么最近经常麻啊？

可能是气血不足，买点红枣吃，或者买枸杞泡水喝

不知道你们有没有试过手指麻木？

在小编的记忆里手指也有过麻木的时候。

因为是短暂性的，所以也没去深究过原因。

关于手指麻木的原因，

小编也听过是气血不足这种说法，

其实“可能是”这种说法是没有错的，

因为还有可能是

糖尿病的预兆

血糖过高时，血液循环可能会受到阻碍；血糖升高时会对神经系统造成刺激，人就会感觉到手部经常麻木，甚至连正常的手部活动弯曲都会受到阻碍。如果这种情况长时间存在，应该高度重视，及时检查血糖水平，看看是否和糖尿病有关。如果是糖尿病引发的不良症状，需要及时展开治疗。

对于糖尿病

今天小编想给大家介绍一道茶

黑苦荞麦茶

黑苦荞麦茶，采用黑苦荞麦泡水。

生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白

以及多种微量元素含量丰富。

富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种

脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。

与苦荞麦的区别

苦荞麦和黑苦荞麦都属于苦荞茶。黑苦荞即珍珠黑苦荞，有"黑珍珠"之称。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的"黑苦荞茶"肯定比普通苦荞麦做的"苦荞茶"好。

功效作用

对内分泌系统的作用

降血糖作用：

苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用。

同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

降血脂作用：

苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。

对心血管系统的作用

对心肌的作用：

可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。

对血管的作用：

苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。

清除自由基作用

自由基是引起癌症、衰老和心脑血管退变性疾病的罪恶之源。因为苦荞类黄酮物质易氧化，才使其具有清除能力，它们具有五个羟基，可以充足地作为供氢体，使自由基还原，从而起到清除自由基的目的，达到防衰、抗癌，抗心脑血管病的目的。

抗菌、抗病毒作用

据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。

总之，饮用黑苦荞茶对我们的身体好处多多。

不仅是糖尿病患者的“友军”，

也是多种疾病的“天敌”！

看到这里，不仅有有人问了：

黑苦荞麦茶这么好，谁都可以喝吗？

，再好的东西也有“不喜欢”它的人！

下面我给大家说说

哪几种人尤其“喜欢”它。

适合人群

黑苦荞麦茶偏爱的九大人群

糖尿病患者

患有“三高”的人群

经常坐或者驾驶汽车的人

常精神紧张的脑力劳动者

饮酒过量人士

习惯性便秘者

肥胖者

爱美女士（减肥、养颜）

办公室人员

饮食禁忌

苦荞茶有显著的健胃消食功效，应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状。黑苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

黑苦荞麦茶

<材料>

黑苦荞麦约5克、80~90℃500ml左右的水

<做法>

清洗好用具及材料

往壶中加入500ml左右的足够温度的水

将黑苦荞麦放入

盖盖子，两分钟后即可

饮用有技巧

黑苦荞茶加茶叶

黑苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

黑苦荞茶加大米(小米)

黑苦荞麦加大米(小米)是粗粮细粮搭配的典范。取黑苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

“药”虽好，也有其禁忌的地方，

饮用禁忌及方法应根据自身的具体情况

在询问过专业人士后而定！

小编希望每个人都能有相对比较健康的身体、

可以享受各种各样的美食！

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