炎热的夏天来了，这对我们的嗓子可是形成了一定的压力，天气干燥，由于忙于工作，不能及时的补充水分就会造成口干舌燥的感觉，嗓子就会红肿，不妨喝一些茶水，来缓解这样的状况，下面我们就了解一下对嗓子好的茶是什么？

清火润喉罗汉果茶

原料：罗汉果1/8颗 红枣5颗 玫瑰6朵 枸杞10粒

做法：

1) 将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。

2) 枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。

胖大海甘味润喉茶

原料：胖大海2颗 甘草约5克(小拇指指甲那么大的，约5片左右) 冰糖随意

做法：

1)胖大海和甘草用清水冲净。

2)放入壶中，倒入开水，放入冰糖(或不放)，盖上盖子，焖5分钟即可。

胖大海和甘草，都可以在中药店买。很多超市卖茶叶的地方，一般也有。

胖大海，有甜甜的味道，可以清肺化痰，利咽开音，润肠的功效也很好。对喉咙肿痛，扁桃腺炎有一定的辅助疗效。

选择胖大海时，以色泽黄棕色，个大，外皮纹路细，没有碎裂的为上选。保存的时候，要密封，放在阴凉干燥的地方。

甘草，是补气药材的一种，回味甘甜。可以调和其他药材的烈性，清热解毒，润肺止咳的功效比较显着。

薄荷甘草茶保护嗓子：

冲茶时，加2-5克薄荷，1-3克甘草，长期饮用，对咽喉痒痛和咳嗽有防治作用。

杭白菊金银花决明子茶

等量少许冲泡即饮

以上就是对嗓子好的茶，嗓子对我们来说是很重要的，因为这是我们重要的发声部位，不注意自己的日常健康，就会造成疾病，所以生活中还是要注意自己的生活细节，身体缺水的时候，要及时的补充水分。

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