随着生活水平不断的提高越来越多的人开始注重自己身体的保养，于是很多的养生茶也受到了很多人所喜爱，黄氏枸杞茶就是一道对身体有很大滋补作用的茶，经常饮用能起到补气养血的功效，相对于药物调养身体来说有没有任何的副作用，而且做法也是比较简单易学的，下面我们一起了解下黄氏枸杞茶的做法是怎样的。

黄氏枸杞茶的做法

1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。

2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。

3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用

黄芪枸杞茶的功效

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮？，黄芪枸杞茶。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。

天冷常饮黄芪枸杞茶

黄芪的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足”，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞 效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl 、B2、C 、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效

其实生活中有很多的药材不仅是做成药物才能食用，有很多只要通过平时的饮食进行食用也会带给我们身体很多的好处，黄氏枸杞茶的做法是比较简单的，而且黄氏和枸杞也是我们生活中很容易购买到的，尤其是很多女性朋友，平时可以经常饮用一些，能够对我们的身体进行很好的调理。

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