说到减肥，很多女孩子最有发言权，因为女孩子都特别想拥有魔鬼的身材，认为拥有魔鬼的身材，才能在任何地方都能成为别人关注的焦点，而且自己穿衣服也特别好看，所以很多女性为了尽快的减肥，就想了解一下自制快速减肥茶的方法，为了你能尽快学会，就来看看下面介绍。

方法一

材料：

菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

做法：

1。将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。

2。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。

用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

功效：一个月可减两公斤左右。

方法二

材料：

丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

做法：

1。将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。

2。再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶。

3。取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。

功效：一个月后腹部可减1~2寸左右。

方法三

材料：

带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

做法：

1。带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。

2。锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。

3。然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。

功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。

以上介绍的几款自制茶叶减肥茶，不仅起到养生美颜的作用，而且还能起到减肥瘦身的作用，所以身体肥胖，影响到自己健康的女性，影响到自己身材的女性，可以通过以上介绍的这几种方法？不同的尝试一下，选择最适合自己的一种，让自己尽快的减肥成功。

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