我们知道喝茶是可以起到很好的养生功效，喝茶不但可以提高我们人体的免疫力而且还能起到调节身心的作用，所以很多朋友都有喝茶的好习惯，我们可以根据个人的需求泡出不同种类的茶来，下文我们就给女性朋友推荐一道有养血美容功效的茶，那就是蜂蜜大枣茶。

春季气候开始逐渐转暖，为了让人体逐渐适应乍暖还寒的天气，此时适合饮用一些温性食材制成的饮品，来帮助补充元气、增加热量。

大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称。一日食三枣，百岁不显老，红枣的艳形和美味，在人们心目中象征着幸福美满和吉祥，各种喜庆年节，红枣都是不可缺少的。

材料

干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

做法

1.将干红枣用流动水冲洗干净，去除表面浮土，再用小刀将干红枣对半剖开，挖出

其中的枣核不用。

2.将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后盖上盖子，转小火继续煮制将水分完全收干(约30分钟)。

3.用打蛋器直接在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，再继续用小火将析出的少许水分收干。

4.将煮好的红枣泥彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，放温后再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

5.饮用时，取2茶匙(约10克)蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

在上面的文章里面我们介绍了喝茶的好处，喝茶不但可以提高我们人体的免疫力而且还能调节我们的身心，茶的种类有很多，上文采用了蜂蜜搭配上红枣做成了蜂蜜大枣茶。

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