杜仲茶是人们经常饮用的茶，它的好处有很多，经常饮用可以让人们拥有一副健康的体魄。它的口感也是极佳的。杜仲茶的做法以前老一辈人很多人都会的，由于现在社会的压力过大人们都为了奔波而努力，很多人的身体都是亚健康状态的，所以应该多多的饮用杜仲茶。让我们来了解一下杜仲茶的做法吧。

简介

杜仲具有延缓衰老、健身、减肥的作用。能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑。杜仲茶 色、香、味具佳，能让您在品茶般享受中获得中药杜仲保健强生功效。

食材

主料杜仲5g绿茶5g辅料山楂干适量

步骤

1.准备好绿茶 杜仲 山楂干。

2.将杜仲和山楂干洗净。

3.沥干水分。后加入绿茶。

4.倒入开水，第一杯水倒掉。

5.将过滤的绿茶 杜仲 山楂倒入茶壶中。

6.85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

杜仲茶功效作用

1、调节血脂的功效

经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。

2、降压作用：

经试验总有效达 92%以上。

3、减肥作用：

连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。

4、补肾作用;

中国古代着名的医药学家李时珍所着《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

科学研究证明：杜仲叶与皮的化学成分基本一致，在药理药效方面杜仲叶与皮具有基本同等功效。有兴奋垂体，肾上腺皮质系统，持续增强肾上腺皮质功能的作用(分泌类固醇荷尔蒙)，改善性功能，因此，对阳痿、遗精及肾气不足有较好效果。

5、保肝作用：

杜仲茶能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏;

通过上面的介绍我们知道了杜仲茶的制作方法和泡制方法。做法简单而且作用广泛，我们平时休息的时候应该自己动手制作一些来饮用，而且长期服用对我们的身体是很有好处的，可以提高我们的身体素质。

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