茶是很常见的，对茶的文化是很多人不太了解的，茶不仅拥有独特的口感、香气，同时它的出现也是很早就有，因此茶也是中国文化的一种象征，对茶的选择，最常见就是龙井，这样的茶受到很多人喜爱，在喝的时候对身体也没有任何的影响，那什么花茶养胃呢？

花茶也是不错之选，这样的茶在喝的时候，在调理人体各方面上，有着很好的帮助，那什么花茶养胃呢，也是有着一些不错选择，下面就详细的介绍下。

什么花茶养胃：

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

食材：茉莉花茶、红茶、纯净水 90至100度的水温、茶壶、茶杯、糖、牛奶

操作步骤

1烧开纯净水，准备好温度适宜的温水，把茶杯、茶壶温热.

喝什么茶养胃

2取10克茶叶置入500毫升的水壶中

3把刚刚烧好的纯净水倒入茶壶中.

4盖上茶盖，浸泡3分钟

5打开茶盖，搅拌茶水，这时可加入糖或者牛奶，搅拌，把茶水倒入茶杯中.

茉莉花茶可以不加

6杯子里的水喝了三分之二后，倒进热茶，避免茶水放凉，不能暖胃，反而伤胃.

7茶壶中茶加入热水，稀释，一般稀释三次就行了

8茉莉花茶的沏茶方法同上

注意事项

烧好的热水，尽快的沏入茶壶.以免影响效果

茶不要放凉了喝，容易伤胃

切记不要空腹喝茶

睡前不要喝，影响睡眠

以上就是对什么花茶养胃详细介绍，茉莉花茶不仅养胃，同时这样的茶对排毒养颜也是非常不错，这样的茶受到很多女性喜爱，不过在对这样茶选择的时候也是要注意不能随意的进行，否则在喝的时候，对身体也是会有一些影响的。

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