夏季天气炎热，出汗过多容易让人疲乏，在此情况下，可以喝茶来提神醒脑。那么提神醒脑不犯困喝什么茶比较好呢？

1.薄荷柠檬茶

功效：薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，丰富的柠檬酸有助高效提神，还能防止和消除午休后的皮肤色素沉着，适合上班族食用。

材料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

冲泡：薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

2.菊普活力茶

功效：经常感觉头晕眼花、精神不佳的人，饮用这款茶后，能给身体带来活力。

材料：6克菊花、6克普洱茶，1枚罗汉果。

冲泡：先将罗汉果洗干净，然后和菊花、普洱茶一起放入到茶壶中，冲入350毫升左右沸水，闷泡10分钟后即可饮用。

3.洋参枸杞茶

功效：西洋参是能消除疲劳，增强记忆力的，这道洋参枸杞茶是能帮助缓解精力不济、缓解疲劳、乏力、眼花等问题的。

材料：10克枸杞、10克西洋参、适量冰糖。

冲泡：将枸杞、西洋参和冰糖都放入茶杯中，冲入开水，浸泡15分钟左右，即可饮用。

4.迷迭香茶

功效：迷迭香是有能让人头脑清醒的香味的，能起到提神的作用，饮用此茶能让全身活力再现。

材料：15克迷迭香、适量冰糖或蜂蜜。

冲泡：将迷迭香放入茶杯中，将沸水缓缓倒入茶杯中，盖上盖子闷泡5分钟左右，最后加入适量冰糖或是蜂蜜调匀即可饮用。

5.铁观音茶

功效：铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

材料：铁观音茶适量。

冲泡：将铁观音投入盖碗中，先用两三秒洗茶，然后再次将沸水缓缓倒入盖碗中冲泡即可。

6.柠檬茶

功效：柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

冲泡：直接切新鲜柠檬片到杯中，温开水冲泡再加点蜂蜜调味即可。也可以用干柠檬加水冲泡。

7.玫瑰花茶

功效：性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质。

冲泡：玫瑰花茶10颗左右，热水冲泡即可饮用，如果想调味，可加入冰糖或者蜂蜜。

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