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怀孕期间生病，嗓子疼，打喷嚏，作为孕妈妈该怎么办？

对于很多孕妈妈来说，最痛苦的就是打喷嚏和喉咙痛。就因为这一个小小的喷嚏，拉着肚子就会胃疼。为什么呢？主要原因是气体从气管出来后又回去，然后肚子里的孩子就会长痘痘，就是为什么打喷嚏的时候肚子是拉着的，而且肚子很高，然后打喷嚏的时候会往上走，然后孕妈妈孕期生病了，打喷嚏喉咙痛怎么办？

1.保持口腔清洁。

对于孕妈妈来说，生病是一件很难受的事情。不能吃药，不能打针。保持口腔清洁是消除口腔细菌的好方法。鼻炎怕冷。刷牙的时候放点盐刷牙，然后刷喉咙就可以缓解打喷嚏。也可以根据自己的口味用咸不咸。

2.进行饮食疗法

如上所述，孕期不能吃药打针，但是可以食疗。多吃蔬菜和水果也可以帮助你从感冒或其他症状中康复，提高免疫力，增加维生素。当然苹果、香蕉、杨桃之类的或者咸的西梅都是有效的，但是一定要记得不要吃一些孕期不能吃的水果或者寒性水果。

3.多喝热水。

其实这种热水很多情况下可以包治百病，怀孕期间早晚喝一杯热水对身体大有好处，但是因为孕妇在场，上厕所可能会不方便，所以一天喝几杯就好了。

综上所述，这几点都是关于如何应对孕妈妈生病的问题，但是和食疗一样，要注意很多可以吃和不可以吃的东西，或者说有什么利弊。

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