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养身胡侃

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每个女人每个月都会来一次大姨妈，通过大姨妈也能够反映出我们的身体是否健康。正常情况下，进水的颜色应当是暗红色，没有血块儿，并且不痛经，但是很多女人的月经却不是这个样子的。当女人出现月经不调问题的时候，经血可能就会有血块儿，不仅如此，经血的颜色还会很暗，甚至发黑。

其实出现这样的情况，主要是因为女人在月经期间，经血没有办法完全排出，所以就会滞留在宫腔里，久而久之，慢慢的凝结，就形成了血块儿，并且颜色发黑。生活中还有很多女人会有这样的体验那就是：坐着不动的时候，也感觉不到经血的排出，但是一站起来就会觉得下体呼呼的流出很多的经血，并且会有很多的血块，那月经有血块，颜色还发黑，到底是什么原因造成的呢？

经期有血块，颜色发黑？多半与这4个原因有关，总有一条值得反思

1、久坐不动

现在很多女人都是白领上班族，上班的主要任务就是在电脑面前工作，有的时候工作非常繁忙，一坐下就是好几个小时。要知道，长时间的拖着，不仅容易导致身体疲惫，而且在月经期间，如果长时间坐着不动就容易导致女人宫腔里的血液循环受阻，时间长了，就会导致经血慢慢的凝结，所以就会排出很多的血块儿。而且一站起来就会感觉经血大量流出。所以说女性朋友在月经期间，一定不要长时间的坐着不动，工作一个小时，不妨站起来稍微活动一下，更有利于经血的排出。

2、血瘀

月经是陪伴女人大半生的好朋友，但是这位好朋友比较难伺候，很多女人在生活中可能会出现月经不调的问题。月经的时间，不是提前就是推迟，而且月经的量不是多就是少。还伴随着经血颜色发黑，血块儿多的问题。其实出现这些情况，多数都是因为女人体内血瘀造成的。如果女性长时间的月经不调，不仅会影响身体健康，而且还会影响怀孕。所以说女性朋友一定要注意调理自己的身体。

3、肝气郁结

女人经期出现血块，经血颜色发黑，也可能是因为体内肝气郁结导致的。中医上讲究通则不痛，痛则不通，如果女人的血块特别多，可能是说明经络运行不畅，不仅如此，还可能会伴随着痛经的情况。所以说这个时候女性朋友可以通过按摩来缓解这种症状。但月经期间，女性朋友不妨按摩一下自己的脚底和腰部，能够起到很好的疏通经络的功效，不仅如此，也能够缓解痛经和血块儿的症状！

4、妇科疾病

除了以上三种情况之外，还有一种情况也是不容忽视的，那就是妇科炎症。如果女人平时不注意个人卫生，患上了妇科炎症，也会导致宫腔里的经血排出不顺畅。所以就会导致，经血淤结，同而形成了血块儿，因为经血排出不畅，时间稍长一会，所以就是经血的颜色发黑了。

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