胎宝宝胎长约49cm，胎重3300g。双顶径的平均值为9.21±0.59cm，腹围的平均值为31.34±3.12cm，股骨长为7.34±0.53cm。

双顶径偏大

有可能是妈妈营养比较充足，营养吸收好，可是却缺少了运动，妈妈吃什么，宝宝也会跟着吸收，如果妈妈不适当是增加活动量，就会胖胖的，宝宝也会胖胖的，自然双顶径就会偏大了。

可能是宝宝脑部积水，如果是这样情况就不妙了，需要及时到医院治疗，看看是否能做脑部抽水手术，妈妈一定要淡定，坚强，才能把正能量传给宝宝。

胎儿和妈妈的变化

怀孕39周，你的体重大约增加了11.3kg，宫高大约在31cm-38.5cm，腹围大约在89cm-100cm，你的子宫已经充满了骨盆和腹部大部分空间，肚子看起来巨大无比，行动将更加不便。不过，相比你期待又略带紧张的心情，身体的不便可能已经成了小事一桩。

这段时间建议准妈妈每天适当运动，这将有助于胎儿分娩。

这周期胎儿的能力指标

这个小家伙的身体各部份器官已发育完成，已经是一个完全成熟的胎儿了。其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。胎儿的头部已固定在骨盆中，身体的位置稍有下降，他更多地将会向下运动，压迫你的子宫颈，想把头伸到这个世界上来。

在本周，你可能感受不到宝宝的活动，因为他正闭关修炼呢。由于头部已经固定，他现在已经不方便运动了，他会静静的吸收妈妈的营养，等待出生的那一刻。

这个时候，宝宝可能会随时降生，你和你的家人呢一定要准备好待产包，准备随时分娩。

正常发育

39周的胎宝宝已经准备好与你们见面了！他的所有器官已发育成熟，胎儿现在还在继续长肉，现在胎儿体重大约有3.3-3.4kg，随着生活水平提高，现在体重在4kg以上的新生儿也很常见。胎儿身上的脂肪储备将会有助于宝宝出生后的体温调节。其中肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内才能建立起正常的呼吸模式。

现在胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部份白色的胎脂逐渐脱落、消失，胎儿的皮肤变得光滑。这些物质及其它分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他的肠道中，变成黑色的胎便，在他出生后的一两天内排出体外。

营养建议

1、为了储备分娩时消耗的能量，你应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化。

2、此时你进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。

3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食。

【关于馨缇】

馨缇月子会所是上海一家通过ISO9001认证的月子会所。会所于打造时秉持着健康、安全两个理念，进到馨缇您将感受到我们对品质的坚持，全室以环保健康的理念打造，您与宝宝的健康安全就是我们努力的宗旨。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。