实现母乳喂养是每一位妈妈的心愿，尽管高达70%的女性误认为哺乳会导致乳房变形，但依然义无反顾坚持哺乳，在此向伟大的老母亲们致敬当然，哺乳期也会显现出诸多问题，如：产后为啥突然没有奶水了？怎么做才能更好的喂养宝宝？产后缺奶该怎么追奶？

哺乳期奶水突然减少怎么回事？哺乳期奶水突然减少有很多原因，比如出院后环境改变，心情不好、身体疲劳，精神紧张等等这些原因都会影响奶水。医学上把这种情况称之为“暂时性母乳供应不足”，称“暂时性哺乳期危机”。通常发生在产后3个月内，有的稍晚些。引起这种现象的原因主要有：压力太大：出院后由于环境的突然改变和照料孩子过于疲劳，精神紧张，或对母乳喂养始终缺乏信心及家庭和社会方面的支持不够；刻意减肥：现在许多年轻女性为追求身材苗条，把正常的主食几乎都减掉。其实这样会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质严重缺乏，如果在怀孕的前一年身体恢复不到正常水平，那么乳汁缺乏症就在所难免了。乳罩使用不当：乳罩，是女性必不可少的物品，假如使用不当会导致化学纤维堵塞乳管。

拍拍背。

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宝宝出生后，全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够不够，宝宝吃得饱不饱……

有些奶水不太够的妈妈，为了将母乳进行到底，“剑走偏锋”，只要听说

“XX偏方能催奶”

，管他会有什么后果呢，先试了再说。

然而，很多不靠谱的偏方，不仅催奶无效，还会影响妈妈的身体健康。

这些“神乎其神”的催奶偏方，你知道几个？

1、吃月子酒

说到哺乳期禁忌，几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。

甚至很多妈妈会说：

“这跟我关系不大，因为本人滴酒不沾！”

但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时，大家却忽略了

这货其实就是酒啊！

不管是南方还是北方，我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗，大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快，还可以催奶。

科学证明，哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌，减少泌乳量，使产妇的乳汁分泌不足；

另外，乳汁中含有酒精，也会对宝宝的健康有影响：

会扰乱宝宝的睡眠，使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋；

还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。

2、中药催乳

继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望广州的天气热得真早，夕阳从西窗射入，逼得人只能勉强穿一件单衣。书桌上的一盆“水横枝”，是我先前没有见过的：就是一段树，只要浸在水中，枝叶便青葱得可爱。看看绿叶，编编旧稿，总算也在做一点事。做着这等事，真是虽生之日，犹死之年，很可以驱除炎热的。

2、我有一时，曾经屡次忆起儿时在故乡所吃的蔬果：菱角、罗汉豆、茭白、香瓜。凡这些，都是极其鲜美可口的；都曾是使我思乡的蛊惑。后来，我在久别之后尝到了，也不过如此；惟独在记忆上，还有旧来的意味存留。他们也许要哄骗我一生，使我时时反顾。

3、不知怎地我们便都笑了起来，是互相的嘲笑和悲哀。他眼睛还是那样，然而奇怪，只这几年，头上却有了白发了，但也许本来就有，我先前没有留心到。他穿着很旧的布马褂，破布鞋，显得很寒素。谈起自己的经历来，他说他后来没有了学费，不能再留学，便回来了。回到故乡之后，又受着轻蔑，排斥，迫害，几乎无地可容。现在是躲在乡下，教着几个小学生糊口。但因为有时觉得很气闷，所以也趁了航船进城来。

4、夜间独坐在会馆里，十分悲凉，又疑心这消息并不确，但无端又觉得这是极其可靠的，虽然并无证据。一点法子都没有，只做了四首诗，后来曾在一种日报上发表，现在是将要忘记完了。只记得一首里的六句，起首四句是：“把酒论天下，先生小酒人，大圜犹酩酊，微醉合沉沦。”中间忘掉两句，末了是“旧朋云散尽，余亦等轻尘。”

5、每看见小学生欢天喜地地看着一本粗细的《儿童世界》之类，另想到别国的儿童用书的精美，自然要觉得中国儿童的可怜。但回忆起我和我的同窗小友的童年，却不能不以为他幸福，给我们的永逝的韶光一个悲哀的吊唁。

我与父亲不相见已二年余了，我最不能忘记的是他的背影。

那年冬天，祖母死了，父亲的差使

也交卸了，正是祸不单行的日子。我从北京到徐州，打算跟着父亲奔丧

回家。到徐州见着父亲，看见满院狼藉

的东西，又想起祖母，不禁簌簌地流下眼泪。父亲说：“事已如此，不必难过，好在天无绝人之路！”

回家变卖典质

，父亲还了亏空；又借钱办了丧事。这些日子，家中光景

很是惨澹，一半为了丧事，一半为了父亲赋闲

。丧事完毕，父亲要到南京谋事，我也要回北京念书，我们便同行。

到南京时，有朋友约去游逛，勾留

了一日；第二日上午便须渡江到浦口，下午上车北去。父亲因为事忙，本已说定不送我，叫旅馆里一个熟识的茶房

陪我同去。他再三嘱咐茶房，甚是仔细。但他终于不放心，怕茶房不妥帖

；颇踌躇

了一会。其实我那年已二十岁，北京已来往过两三次，是没有什么要紧的了。他踌躇了一会，终于决定还是自己送我去。我再三劝他不必去；他只说：“不要紧，他们去不好！”

我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫

行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。

我说道：“爸爸，你走吧。”他望车外看了看，说：“我买几个橘子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂

，深青布棉袍，蹒跚

地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的橘子往回走了。过铁道时，他先将橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的。过一会儿说：“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说：“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。

近几年来，父亲和我都是东奔西走，家中光景是一日不如一日。他少年出外谋生，独力支持，做了许多大事。哪知老境却如此颓唐！他触目伤怀，自然情不能自已。情郁于中，自然要发之于外；家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年不见，他终于忘却我的不好，只是惦记着我，惦记着他的儿子。我北来后，他写了一信给我，信中说道：“我身体平安，惟膀子疼痛厉害，举箸

提笔，诸多不便，大约大去之期

不远矣。”我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。唉！我不知何时再能与他相见

我们那时有什么可看呢，只要略有图画的本子，就要被塾师，就是当时的“引导青年的前辈”禁止，呵斥，甚而至于打手心。我的小同学因为专读“人之初性本善”读得要枯燥而死了，只好偷偷地翻开第一叶，看那题着“文星高照”四个字的恶鬼一般的魁星像，来满足他幼稚的爱美的天性。昨天看这个，今天也看这个，然而他们的眼睛里还闪出苏醒和欢喜的光辉来。

正如有句话说的好，二十几岁的年轻人，正是出去闯天下的时候，二十几岁不去闯天下，以后就会和常人一样，为着生活而生活。对于现实的我来说，出于对未来的考虑，对父母的考虑，对身边的人的考虑，我一个人来到了这个充满忙碌的世界里，勉强的被接受。二十几岁的我，能做些什么？我曾认真的想过，对于我来说，一个刚刚毕业的大学生，初出茅庐的小伙子，这样的我，进入社会，我能做些什么。和其他人一样，找一个普普通通的工作，将就着过着生活。那不是我想要的，我曾经说过，我会给自己五年的时间去拼搏出一片属于我的天下。那时的我，不在为生活的脚步而牵扯，那时的我可以带着父母，家人去想去的地方，不在会为那一顿父母觉得很贵的饭菜而去选择饿着肚子，我不舍望有对少钱财，只希望在父母健在的时候，有更多的时间去陪他们。”

7、东京也无非是这样。上野的樱花烂熳的时节，望去确也象绯红的轻云，但花下也缺不了成群结队的“清国留学生”的速成班，头顶上盘着大辫子，顶得学生制帽的顶上高高耸起，形成一座富士山。也有解散辫子，盘得平的，除下帽来，油光可鉴，宛如小姑娘的发髻一般，还要将脖子扭几扭。实在标致极了。

8、那时的我才看到，为来的我该是个什么的样子。未来的社会，未来的工作会是个什么的样子。有人说：年轻人，一定要在二十几岁的时候，就看到几年后，十几年后，甚至几十年后的社会，自己，家人会是什么的样子。虽然现在的我，只能模糊的看到几年后的样子，但我相信现在我的这个决定是正确的，未来我的生活，也会因为这个决定而改变。我相信，未来的我会追的上我，任何一个同学的生活。不敢说是物质上超越，至少不会差多少的。

9、这种欢呼，是每看一片都有的，但在我，这一声却特别听得刺耳。此后回到中来，我看见那些闲看枪毙犯人的人们，他们也何尝不酒醉似的喝彩，——呜呼，无法可想！但在那时那地，我的意见却变化了。

10、书的模样，到现在还在眼前。可是从还在眼前的模样来说，却是一部刻印都十分粗拙的本子。纸张很黄；图象也很坏，甚至于几乎全用直线凑合，连动物的眼睛也都是长方形的。但那是我最为心爱的宝书，看起来，确是人面的兽；九头的蛇；一脚的牛；袋子似的帝江；没有头而“以乳为目，以脐为口”，还要“执干戚而舞”的刑天。未来的日子里能继续相伴——

국내영화전늑대2의국내흥행이55억명을넘어선것은올해부터향후몇년동안중국영화계에서가장큰다크호스로기록됐다는것은의심의여지가없다.이영화에서우경이맡은퇴역베테랑은홀로함락된지역에뛰어들어학살에걸린동포와난민을이끌며초상상의용기와능력으로총탄비에서목숨을건졌다.모든관객을잊을수없는울적한영웅이미지를세워보는대중들의민족적자긍심을극대화했다.이열혈영화는꼭입을벌리고호흡을잘해야한다며주먹을꼭쥐고힘을가해야강렬한펜티엄정서를제압할수있다.

돌이켜보면차가운전선이눈하나깜짝하지않은살인마의머리를이겼고그전늑대2영화는또어떤늑대를이겼는가?몇년동안이런열혈영화에가본적이없다고생각해본적이있습니까?몇년동안월요일에영화를보면서줄을서서입장하는것을보지못했습니까?

최근몇년동안국산영화는흥행이높거나흥행이높은데관람객이출연한후갖은고충을자랑해쓸모없는수준이었다.무슨이유에서인지,영화인들은잘알고있다.영화는조잡하고줄거리는무뇌이며스턴트는'오마돈!'흥행여부는전적으로마케팅에달려있다.배우로팬들을빙글빙글불러도성공한만큼,당신의관영감과입소문은어떻게제작진과관련이있을까?한마디'많은사람의입을맞추기가어렵다'는일.배우에대해이야기하자면,큰카드가있어도연기가드물고,얼굴이잘받쳐주고,누가열심히연기할까?툭하면수백만만출연료를받는배우들한무리가,좋은마음을가라앉히고,손에넣을수있는대표작을연기하는데,매일몰뇌리얼리티쇼에서미친척천진난만하게변장한다.당신의프로정신이어디있는가?또전늑대2,액션스타의진작,연기스타들의리얼한연기,각본가들은뇌잔상을거부하고시청자의관영느낌에집착한다.관객들이바보가아니라직접체험한것은그들이다.관객들의감상수준이점점높아지고있다.영화의좋고나쁨이가장확실한것은흥행이아니라관객들의입소문이다!이것들,전늑대2다했어.

我的父亲啊，辛苦了大半辈子，什么都没有得到，最后还落得这样一个下场，那场车祸，让他彻底变成了一个四五岁的孩子。他整天和一群野孩子纠缠在一起，每天脏兮兮的，就知道傻笑，又因为总是输游戏而哭着鼻子回家，抹着眼泪委屈的说他们欺负我，眼泪鼻涕绷在一起，一不小心还吸进嘴里，那叫一个恶心。你想想，他都活了半个世纪了，一把陈年老骨头，和小兔崽子们玩游戏，不输才怪呢。

父亲刚变傻的那段日子里，我并没有多少悲伤，反倒觉得一身轻松，无拘无束、自由自在。我想，终于没有人再打我骂我管着我了。父亲对我管教很严，他这人从来都不苟言笑，每天板着脸，放学一回家，他就逼我做作业，练习题，房间的书都快堆成了山，全是隔壁胡晓南家里借的。他也从来不和我聊生活，只会跟我谈学习，讲以前是如何如何的艰苦以及无穷尽的大道理，我和他的交流，除了这些就没别的了，所以高中的时候我就很害怕回家，害怕给家里打电话，我可不想永远束缚在他的那套古董思想里，因此很多事情我都与父亲合不来，顶嘴、辩解、争吵……什么事情都想和父亲争出个理所当然来，可惜每一次都以失败结束，心中的怨气不断增长，总想逃离这个家，渐渐地，我和父亲有了隔阂，交流也越来越少，直到后来，我在家里扮演的角色就像一位客人，拘谨、沉默、小心

“月子酒”不靠谱，那么让老中医抓两副中药，应该没问题吧！没准试试，奶水就能源源不断了呢！

不靠谱！是药三分毒，中药也是药，对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。

另外，目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

3、请催乳师

那么请“催乳师”可以吗？现在很多催乳师都是有执照的，应该可信吧！

别轻易尝试！“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时，收费少则三百，高则近千。实际上，这些带有“催乳师”头衔的月嫂，

绝大部分并没有什么专业的技能。

今年2月，山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。

甚至有视频资料显示，这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞，医生用纱布在破洞周围挤压时，乳房组织流出了血水和奶水的混合物……

看完新闻被惊掉了下巴！然而，生活中，我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——

“专业催乳，以‘人民的名义’，守护宝宝的粮仓!”

还能说得再好听一点么？分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊！

希望妈妈们不要轻信这些小广告，否则你失去的不仅仅是白花花的银子，更可能会影响自己的健康，毁了宝宝的“粮仓”！

除了这些不靠谱的催奶方式，还有这些催奶的误区

一、生完宝宝就马上喝浓汤催奶

产后两三天，孕妈妈的乳汁不会很多，所以要想马上催乳，其实是非常错误的，刚刚生完小宝宝，乳腺管都不是很顺畅，如果马上催乳的话，反而会导致妈妈们的乳腺管造成堵塞。

并且大量的脂肪还会导致肠胃胀气等不适，所以要想乳汁分泌旺盛，妈妈们可以在第三天开始考虑进补，但是最开始还是要以清淡为主。

二、吃非常多的补品

对刚刚生完小娃娃的妈妈来说，很多事物都是不能多吃的，可能还会导致回奶，例如：很多妈妈都会选择在产后和红枣汤、桂圆汤、或是红糖水，其实这样不利于妈妈子宫的收缩和复原，恶露也不易排出。

并且生完宝宝后，老人们一般都会煮浓鸡汤给妈妈喝，但其实鸡汤里面的雌性激素，会抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，还会导致产妇、或是剖腹产的肠胃功能不适，导致腹胀。甚至是腹泻。

三、存奶

虽然妈妈们都希望宝宝吃饱，但是会经常发现宝宝的吸吮反而使乳汁分泌减少，这是因为乳房没有真正的吸空，当乳房只有真正吸空的时候，乳汁的分泌才能源源不断，所以千万不要存奶。

确定自己是不是奶水不足，还应该观察能否满足宝宝的需求。

如果宝宝存在排尿、排便少（一天用尿不湿少于4片，大便少于3~4个硬币大小）精神状态不好、身高体重增长缓慢，这时再说你奶说不足也不迟。

宝妈们不要因为自己的随意猜想就认定自己奶水不足，而匆忙的给宝宝追加奶粉。

先不说喝配方奶会影响宝宝母乳的吸奶量，宝宝吸的少到时真的造成回奶，那可就来不及了。就母乳喂养兼喂配方奶，造成的“乳头混淆”问题也够棘手的。

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