最近《延禧攻略》实在是火得不行，这部不走寻常路的宫斗戏，一播出就广受好评，一看到帝后

CP发糖，

女主手撕白莲花，最终成为人生赢家，简直爽得停不下来，小编也深深中毒了。

虽然是爽剧，但还是有些情节太跌宕，特别是看到刚出生的五阿哥因为金瞳险些被贵妃活埋，小编的心都揪起来了。

话说五阿哥浑身发黄，连眼睛都是金黄色的，听说是不详之兆，被异常活埋，幸好请了江南游医叶天士诊断，判断为病理性黄疸才救了一命。

叶天士：

“婴儿瞳孔金黄的怪病，多因母体湿热、胆汁淤积而成。草民经常提醒孕妇，要注意饮食，不要过分使用甜食、烫食、腥膻之物，以防脾胃受损。”

小编觉得非常有道理！于是翻阅了很多药书得知：

黄疸多由外感湿热疫毒，内伤饮食，劳倦及病后所致

。通俗的讲，就是

宝宝出生后，白嫩的皮肤最让人羡慕，如果宝宝有黄疸、湿疹、皮肤泛红，妈妈一定很心疼，其实这些都跟孕期习惯有很大关系。

从过去的例子来看的话，孕妇内热的话，也会导致胎儿内热，胎儿在出生之后，易出现脓包、口疮、湿疹、黄疸等等症状，严重的时候，甚至有可能导致胎儿出现黄疸。因此，孕妇内热可不是一件小事，它对胎儿是有影响的。而孕妈日常生活中的一些看似平常的小习惯，就很容易引发内热，产生胎毒，而孕妈自己并不自知。

爱吃高热量的食物

有的妈妈爱吃煎烤油炸食品，例如炸鸡、薯条等，这种食物是最容易引起内热的。怀孕期间饮食的合理搭配很重要，要多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，水果中一些比较热气的，如榴莲、芒果、荔枝、龙眼等尽量不要吃。

孕期上火是普遍现象，特别是夏季。不少孕妈妈又担心吃一些清火的食物就等于是吃寒凉食物，对宝宝是有伤害的，但事实上孕晚期吃绿豆汤、莲子百合粥等清火的食物是可以调理内热的。

常挑食，引起便秘

很多孕妈挑食，只吃自己想吃的，不吃不爱吃的，造成饮食不均衡，特别是纤维摄入不够，很容易造成比孕期便秘，而大便不通畅，是引起“内热”很重要的一个因素。

喜欢吃辛辣、酸的食物

很多孕妈咪在孕期，口味会改变，有的喜欢酸的，有的喜欢辛辣食物。而辛辣食物是最容易引起“胎毒”造成内热的食物。

尤其是对于刚刚怀孕的孕妈来说，一些刺激性较大的食物是会对胎儿产生影响的。辛辣的食物，对于普通人来说是能够促进食欲的。但是对孕妈妈来说，辛辣的食物会刺激肠胃，引发内热，加重妊娠反应。而酸性食物会降低孕妇体内的pH值，使孕妇感到疲惫、不想运动，不利于胎儿的发育。所以怀孕初期，别一没胃口就猛吃酸梅之类的酸性食物，其实并不利于胎儿发育。

那么，孕期，有哪些食物，可以去胎毒，让宝贝一出生就白白嫩嫩呢，其实并不难。

1、玉米须

用新鲜的玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖调味，可防止宝宝出生后黄疸，至少一星期两次，孕期最后一个月喝。

煮鸡蛋

煮鸡蛋。莲篷是中药,药房有售。做法

将三个莲篷洗净后放四

碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约

放一点冰糖下去即可以饮用

可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。

枸杞根煮鸭蛋：

鸭蛋1-2个

加水适量隔水蒸之。蛋熟后去壳

再放回水中加枸杞根煮

分钟。加冰糖适量调味

食蛋饮汁。

4、莲蓬乌豆汤：

莲蓬，乌豆，红糖。将这三样煮水喝，孕中期每月喝一二次就可以，晚期的可以二三次，每次用一个莲蓬

用手抓乌豆一把

红糖就适量

煲一两碗水喝。

5、绿豆煲老鸽汤：

加少许陈皮，老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆，绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。

材料:老白鸽两只、绿豆、生地、蜜枣

做法：把以上材料放入汤煲内大火煲滚后转中火煲3小时调味即可。

孕妇内热对胎儿的影响是存在的，孕妇内热可能会祸及胎儿。因此，孕妇要是出现上火的症状，就必须要及时调节自己的饮食，这样才能及时消除内热，避免其对胎儿的影响。

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