本人90后，学习课程前体形微胖，肥肉主要在肚子，喜欢吃甜食，长期在室内工作，很少参加户外活动。

身高161，体重最重是60kg，曾经在初中有过月经不调，当时看中医调理好了。

2016年备考司法考试，可能是压力太大，加上家人极力反对，2016年9月开始月经不调，一个月两次出血，血量时多时少，时间持续7天甚至10天。

这个状况断断续续的一直到2018年2月学习了梁老师的付费课程并认真按照课程内容学习，同年3月，月经才恢复正常。

同年5月发现自然怀孕一个月，

2019年1月顺产生下健康男宝一枚。

柳暗花明

2016年发现自己月经不调的时候，以为是考试压力过大导致的，以为考完了试好好放松心情就自然会没事，然而月经不调的状况并没有因此得到改善。

直到2017年1月份在当地的人民医院做检查之后，被医生确诊为多囊卵巢综合症，并开了黄体酮，说是帮我调整月经周期。

本来我一个月就没几天不出血的，吃了黄体酮时候又连着出了5天的血。出血的情况仍然没有得到改善，于是复诊的时候，医生给我开了达英35，并说这个药没有副作用很安全，至少要服用三个月。

由于当时我在备孕，没有接受医生的治疗方案。

同年7月在当地中医院找名老中医就诊，吃了3个月中药不但没有好转，出血时长从7天延长到10天。

自从陈太日让我在外面药店买复方玄驹胶囊和希韵（这只是普通食品，一盒150元，吃两天，全城区只有中医院旁边的药店有售），我就再也没有找这个医生看病了。

同年9月底，经同事推荐去了当地某妇科诊所就诊，做了一系列的检查后，仍然建议我服用达英35，我没有接受，于是开了同仁堂调经促孕丸和九芝堂逍遥丸，以及一系列写着有补气补血作用的保健食品和普通食品。

第三次因阴道出血复诊的，相熟的医生不在诊所，换了另一个医生看诊，她以帮我检查的为由，在我不知情的情况下在阴道塞了药。

我对此行为十分厌恶，而且对我的病情好转并没有什么作用，第四次去诊所把药取出并退还了所有未开封的贵价食品。

这回令我对当地的妇科医生关于治疗多囊卵巢综合症的期望彻底死了心，正要打算到广州的医院看诊时，我家婆让我给家里的爷爷看看。

我吃了先生的爷爷开的三付药之后，月经正常了三个月。但好景不长，2018年快过年的时候，月经又不规律了。

这一系列的经历让我决定购买梁老师的付费课程并开始念《高王观世音真经》，心想着死马当作活马医，还不行就去广州看病。

随着每天念经和按照课程建议的饮食、作息、运动、调节压力以及服用膳食补充剂，直到三月底四月初，紊乱了一年半的月经恢复了正常，五月发现自己怀孕，当时我的心情无比喜悦和舒畅，就像久处黑暗阴冷潮湿的洞底，被照射到了明亮温暖的阳光。

坚持就是胜利

在执行课程的调理方案过程中，最难的是戒糖，所有人工添加糖的食品都不能吃。

以前几乎每周都会买蛋糕、巧克力、糖果、糖水等甜食，我每次吃了甜食后都会感到心情愉悦，所以刚开始戒糖真是万分艰难。

只能眼巴巴看着周围的人吃，自己内心烦躁焦虑，情绪低落，但最终靠意志力和念经坚持执行下来了。

第二难的是家人对我饮食改变的不理解，家人日常主食以白米白面等精细粮食为主，很少吃杂粮。

长辈认为自古以来祖先都是吃大米（实际并不是，大部分古代祖先也是吃杂粮的，精制白米只有达官贵人才吃得上，直到改革开放后白米才成为了平常百姓的主食）。

我不吃白米没营养，吃黑米黑木耳等黑色的食物多了会生下黑皮肤的宝宝，诸如此类没有科学依据的传言。

当我一次又一次地发科普文给他们看，给他们讲知识讲道理摆事实也无济于事。

第三难是打败自己的惰性，在尝试了多种不同的运动和不同的入睡时间后，坚持不懈地晚饭后散步或快步走半小时以上、晚上尽可能不超过11点入睡。

每当快坚持不下去的时候，我就想想以前每个月有三分之二的时间在流血是多么地痛苦，身体是多么地虚弱，对生活造成的影响是那么地大，然后再想想身体恢复正常后地种种变化：

体重减轻了、腰围变小了、痘痘变少了、月经正常了，自己也就有了继续坚持执行的动力。

万分感谢梁老师

当我写此文时，内心感慨万千，此时真恨自己学识浅薄，书到用时方恨少，不知道用什么语言才能表达出我内心的感激之情。

唯有在本文将我的基本情况以及多囊的发病经过，当时所面临的困境以及求医路上的坎坷遭遇，以及认识梁老师后在饮食和生活方式上作出的改变，而在这个过程当中遇到的困难，一一写出，以此感谢梁老师对我的帮助。

我相信是佛祖菩萨的指引我，在茫茫人海中遇见梁老师，相信并学习梁老师的课程，让我的身体由此好转，接着孕育了健康的小生命。

万分感谢梁老师，真心祝愿你身体安康，心想事成，六时吉祥，万事亨通！

——一粒沙，广东清远，2019.9.20

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