科学补锌，孕育健康

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称。

锌存在于人体众多的酶系中，如碳酸酐酶、呼吸酶、乳酸脱氢酸、超氧化物歧化酶、碱性磷酸酶、DNA和RNA聚中酶等中，是核酸、蛋白质、碳水化合物的合成和维生素A利用的必需物质。具有促进生长发育，改善味觉的作用。缺锌时易出现味觉嗅觉差、厌食、生长缓慢与智力发育低于正常等表现。补锌可常吃富锌食物：如生蚝、核桃、蛋黄、海产品等。

一、锌的研究发展史

公元前1500年，人们开始用含锌的矿物治疗皮肤病；

1934

年，科学家发现动物的发育离不开锌；

1961

年，柏拉莎地等人在伊朗发现因缺锌导致侏儒症的人群；

1969

年，美国医生克莱得曼发现拔牙后，服锌伤口愈合快；

世纪80年代，补锌治疗男性不育、阳痿取得成功；

世纪，对锌的研究成果丰硕，广大医生对锌在健康和疾病领域高度认同和实践。特别在孕妇、儿童、男性、老人等人群尤其推崇。

二、锌在人体的重要作用

促进人体的生长发育

处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。

维持人体正常食欲

缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食、肠道菌群失衡。

增强人体免疫力

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

印度米努·辛格（MeenuSingh）博士的研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少感冒。这在国内临床中也有同样发现，补锌能够提高儿童的免疫功能，缩短患病时间。由于缺锌的孩子抵抗力低下，疾病就会趁虚而入，天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素，抵抗力差才是内因。

如果孩子总爱生病，身体经常出些小毛病，这时候，妈妈们就要注意了：你的孩子是不是缺锌。《传染病杂志》曾刊登研究结果称：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，同时给予补锌制剂，可以将感冒病程从7天减少到4天，将咳嗽从5天减少到2天。

世界卫生组织（WHO）/联合国儿童基金会（unicef）联合

发布的《急性腹泻病临床指南》

推荐：补锌可以缩短儿童腹泻病程，连续10-14天补锌可以降低儿童后来3个月内的腹泻发病率。

同时，研究发现小儿连续补锌3个月以上，

可以减少4次患上呼吸道感染的机率。

上述研究成果表明，补锌，对提高人体抵抗力，使孩子身体健康起着极其关键的作用。对于成人和老人来说，通过补锌来提高免疫力而抵抗疫病同样具有意义。

促进伤口和创伤的愈合

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

影响维生素A的代谢和正常视觉

锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。

维持男性正常的生精功能

锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

三、缺锌在不同人群的常见表现

味觉障碍：厌食、偏食或异食；

生长发育不良：身材矮小、瘦弱；

免疫力下降，经常感冒、发烧；

智力发育落后；

妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重

宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿

分娩合并症增多：产程延长、流产、早产

胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形

成年男性

男性不育：少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎

其他人群

皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；

四、需要特别关注的人群：

中国儿童缺锌率高

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明，中国少年儿童的缺锌率高达60%，这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌！

缺锌将直接造成儿童免疫力低下，影响孩子的生长发育，导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。如果你的孩子不爱吃饭、不分季节不明原因的经常生病，又是学校流感痢疾群发时的常客，妈妈们一定要注意了，你的孩子很有可能是缺锌！

而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。一项对1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。因此，补锌对中国孩子来说，非常必要！

孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。

对孕妇自身来说，一方面会降低自身免疫力，很容易生病，尤其怀孕期间孕妇不宜服药；另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，又势必影响胎儿发育所需营养。

因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病，即使生后补锌也无济于事。

父母长辈一旦上了年纪，身体各功能会逐渐走下坡路，和孩子一样，免疫系统又重新变得岌岌可危，一方面，锌可以向免疫系统提供养分，维持免疫系统功能，使免疫力能够保持在良好的状态；另一方面，如果大脑中海马体中锌含量不足，老年时期出现记忆力减退、四肢活动障碍、思维功能异常，甚至会出现早发型老年痴呆症。

充足的锌能够强健老年人的免疫系统的同时，又能营养他们的中枢神经系统，让他们真正的身心健康，少受病痛缠身之苦。

五、科学补锌，不能盲目图方便

、“钙锌同补”是否真“方便”？

很多妈妈为了图方便，会购买钙、锌同补制剂。但是钙和锌的吸收原理相似，同时补充则容易产生“竞争”，相互争夺载体蛋白，互相牵制。同时，钙在体内的含量远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。

因此，这两种微量元素最好分开补。如果需要同时补锌和补钙，时间最好错开，间隔2小时以上；或选择白天补锌，晚上补钙；或分开疗程分别补充。

食物对锌吸收有影响：

锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

、如何合理选择锌制剂

而今，市场上的锌制剂也是花样繁多，选择什么样的锌制剂才更科学、更安全呢？

首先，补锌应在医生指导下进行，按需补充，不建议使用含锌的保健品。药品级的制剂更安全、更高效。目前国内常见的锌制剂包括

赖氨葡锌、

硫酸锌、葡萄糖酸锌等；对于儿童和孕妇，如果选用无糖或低糖的剂型则更合理。

、口服补锌的合适时机：

为了有利于吸收，减少胃肠道反应，口服锌剂最好在餐后服用。

六、巨可生

（赖氨葡锌颗粒无糖型）

产品特点和建议

巨可生配方含赖氨酸和葡萄糖酸锌两种成分，

其中每袋含锌元素5mg，并配以可以促进锌元素吸收的L-赖氨酸；

两种成分协同，高效吸收。每袋仅重1克，与其他含糖的5克装制剂不同。

国内补锌制剂中，

目前巨可生

市场份额最大；经

广大人群

多年的应用，证实了巨可生的

安全高效，

深受医生和患者认可；

巨可生是唯一不含糖的补锌制剂，对儿童和孕妇等特别需要关注糖代谢的人群，更加科学和安全。

巨可生是颗粒剂，携带和冲服方便。冲服时请将颗粒倒入热水中，溶解完全后饮用，推荐餐后服用。

七、巨可生

（赖氨葡锌颗粒无糖型）

说明书

【药品名称】

通用名：赖氨葡锌颗粒

英文名：LysineHydrochlorideandZincGluconateGranules

汉语拼音：Lai'anPuxinKeli

【成份】本品为复方制剂，每包含盐酸赖氨酸125mg，葡萄糖酸锌35mg（相当于锌5mg）。辅料为枸橼、糊精、甜菊糖甙。

【性状】本品为类白色颗粒：味甜，微涩。

【作用类别】本品为矿物质类非处方药药品。

【适应症】用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的疾病。

【规格】每袋1g；每袋含盐酸赖氨酸125mg，葡萄糖酸锌35mg（相当于锌5mg）。

【用法和用量】口服。1～6个月新生儿一日0.5袋；7～12个月儿童一日一袋；1-10岁儿童一日2袋；10岁以上儿童及成人，一日3袋；孕妇一日4袋；哺乳期妇女一日5袋。

【不良反应】可见轻度恶心、呕吐和便秘等反应。

【禁忌】急性或活动性消化道溃疡病患者禁用。

【注意事项】

、应按推荐剂量服用，在使用过程中用温开水溶解并搅拌2－3分钟，溶解后服用。

、应餐后服用，可减少胃肠道刺激性。

、高氯血症、酸中毒及肾功能不全者慎用。

、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

、本品性状发生改变时禁止使用。

、请将本品放在儿童不能接触的地方。

、儿童必须在成人监护下使用。

、如正在使用其化药品，使用本品前请咨询医师或药师。

【药物相互作用】

、本品与铝盐、钙盐、碳酸盐等不可同用。

、本品可降低青霉胺及四环素类药品的作用。

、如与其它药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

【药理毒理】本品所含赖氨酸是维持人体氮平衡的必须氨基酸之一，具有促进人体生长的作用；锌为体内多种酶的重要组成成份，具有促进生长发育、改善味觉的作用。

【贮藏】避光，密封保存。

【包装】铝塑复合膜袋。

【有效期】24个月

【执行标准】国家药品标准YBH03202009及补充批件号2010B00914

【批准文号】国药准字H20083017

【生产企业】

企业名称：海南慧谷药业有限公司

地址：海南省海口市美兰区顺达路16号

邮政编码：571126

电话号码：0898-65728016

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