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西红柿，又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，营养价值也是颇为丰富。但是吃西红柿真的能美白祛斑吗?孕妇吃西红柿对胎儿好吗?下面就一起来看看吧。

吃西红柿能美白吗?

吃西红柿可以美白。

西红柿中有丰富的维生素，特别是维生素C，维生素进入人体后可以抑制黑色素，所以，常吃西红柿可以减少黑色素的沉积，还能帮助面部淡化色斑，达到美白的功效。

番茄祛斑吗?

番茄是可以达到祛斑的效果的。

番茄祛斑原理：由于番茄中富含丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可按捺黑色素，然后使冷静的色素减退或者不见。

吃番茄也可以美容，西红柿富含胡萝卜素和，有助于展平皱纹，使肌肤细嫩润滑

常吃番茄还不易呈现，且不易被晒伤。

孕妇吃西红柿好吗？

孕妇可以吃西红柿，吃西红柿给孕妇带来很多好处。西红柿性凉，味甘酸，富含胡萝卜素、西红柿红素、维生素C、蛋白质等营养物质，这些营养物质对人体大有好处，对孕妇而言也是多多益善，更有以下功效：

1、美容养颜：

西红柿含有的胡萝卜素和西红柿红素，

有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑

能有效预防孕妇担忧的妊娠斑和妊娠纹等肌肤问题。

2、防癌：

西红柿里的西红柿红素能通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。

3、抗衰老：

西红柿中的维C，有生津止渴，健胃消食等功效。最重要的是它有很强的抗氧化剂，给人体补充西红柿红素的同时，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。

4、降脂降压：

西红柿里含的维生素C、芦丁、西红柿红素及果酸，

可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。

另其含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用。因此，孕妇吃西红柿能有效预防妊娠高血压，还能缓解妊娠水肿等症状。

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