各位美妈，最近天气真的是很冷呢！

空气质量差，一言不合就容易咳嗽，

老师最讨厌咳嗽了，因为真的很难忍住！

最难忍的事情有三样，

一种是饿，

一种是到嘴边的话，

还有就是咳嗽！！

咳嗽真的好心累，

最近深受其尴尬。

一群学生上课，冷不丁的我就咳嗽了，

接着全世界都安静了，除了我的咳嗽声，

忍不住并且根本停不下来。

▲在外面吃饭的时候，

安安静静的坐在角落

一咳起来，整个饭店的人都在看你

▲还有尴尬最高级，

咳嗽的时候千万不要憋尿，

真的可难受了！

天气寒冷，

如果在孕期咳嗽了该怎么好呢？

怀孕的体质更容易咳嗽

中医认为孕妇的体质比较阴虚，五脏烦热，肺缺滋润，就容易咳嗽不止

另外一种就是因为寒冷天气，孕妈免疫力低，容易感冒，引起咳嗽。

天气寒冷，请各位孕妈们

注意保暖！

怀孕的孕妈，捧个肚子，还不能用力咳，

还要小心咳，

不然就会有

尿失禁

的尴尬。

当然也有

可能会让宝宝提前报到

说的更严重一点，

长期咳嗽不好，

会刺激子宫收缩引起流产。

咳嗽真的是忍不了啊，

也别再说抗一抗就好了！

有的麻麻们真的是很倔呢

“咳嗽不是大问题，抗一抗肯定就好啦”

所以坚决不吃药。

老师身边的一位朋友也是很倔，

坚决不去医院！不吃药！

拖了一个月，实在是受不了了，

去医院检查，由咳嗽拖成轻微哮喘....

老师在这里和孕妈妈们再强调一次！

听话，不要硬抗！

咱们都不是铁打的！

就算是！

咳嗽了也差不多是块废铁了。

咳嗽时间长了，病毒会入侵的。

有些治疗咳嗽的中/西药会对胎儿有一定的影响，

搞不清楚药物的成分的麻麻，

请一定要到医院找医生诊治。

当然医生说，可以不吃药，就可以不吃

不吃药，放任咳嗽发展？

咳嗽真的不是一天两天就能好的，

最重要的还是养肺。

养肺，食疗要比药疗好！

咳嗽有三宝，

冰糖雪梨、清凉含片、水果维

润肺的食物不只是冰糖雪梨，

还有金桔，橙子，白萝卜。

这些食物对于止痰化咳、消食解渴，

对缓解孕妇咳嗽具有较好的效果。

食疗大百科！

烘烤橘子

将橘子洗干净后在底部戳一个孔；在孔内塞些盐；用锡箔纸将橘子包好后，放入烤箱中烤；大约20分钟后，就好啦。

糖煮金桔

将金桔洗干净后，在桔子上戳3个小孔；将其放入沸水中煮熟；在锅中加入少许冰糖；小火继续熬煮，直到金桔变烂。

白萝卜饴

将萝卜洗干净后切成小丁；将萝卜放入干净干燥的罐子中，加入蜂蜜；3

天后可以将罐子解封，泡水喝。

最后再推荐一个懒人方法！

冰糖、梨块、与红枣一起煮水，坚持每天当水喝

，治咳嗽很不错。

感冒咳嗽老不好，这些就不要吃了

滋补、油腻、辛辣的食物，

举个例子：

羊肉、糯米饭、人参、

阿胶、海产品、龙眼、

石榴、泡菜、酸白菜、

乌梅、白果以及各类甜品~

请跟他们说拜拜！

天气寒冷，孕妈妈们要注意保暖哦，

平时注意家里通风换气，

补充维生素C

冬天也要做元气美妈！

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