怀胎十月，对于咱们的孕妈妈而言，不仅仅是菊花可以诉说的。因为在整个孕期，咱们的孕妈妈的身体会出现很多的变化。就比如，有的人呕吐不止；有的人食欲不振、厌食……这些变化对于咱们的孕妈妈而言就是一个个折磨。

在这些变化中，咱们的孕妈妈发现不知道为什么，自己的嘴里总是“苦”的。这更是增加了咱们孕妈妈的困扰。

那么到底，到底为什么孕妈妈在怀孕的时候为什么会出现嘴苦得的现象呢？咱们一起来看看~~

孕妇嘴苦是什么原因

其实孕妇嘴苦是正常的，由于体内激素水平的变化，孕妇在怀孕期间大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。

、某些疾病导致的孕妇口苦

如果孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊，早上起床口苦，主要是因为湿热导致。其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦。

口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦。

、工作或生活的压力过大

有研究预示，孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大，气愤、焦躁、焦炙、恐惧都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视，如果口苦严重不仅会影响患者的情绪，并且还会影响食欲。

对于这类孕妇的口苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。

另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦。

孕妇嘴苦怎么办

孕妇由于怀宝宝体内激素会发生一定的变化，味觉及食欲也会随之改变，他们对酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多，有的孕妈妈甚至会出现呕吐的正常反应，但是一般孕妈妈们都是嘴巴苦涩没味道、食欲不振。

孕妈妈们可不能因为嘴苦就不吃东西，她们仍然要摄入更多的食物来给肚子里的宝宝提供营养，那么孕妇嘴苦怎么办呢？

1、孕妈妈如果消化很好，就不要去管它，心里越想就会越苦的，随着内分泌的慢慢变化，一般四个月以后情况就会有所好转。

2、孕妇嘴苦症状严重的话要及时去医院检查，在医生的指导下进行治疗，千万不要私自服用药物，要不然会给胎儿带来一定影响，也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品。孕妈妈可以在医生的指导下服用维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2-3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2-3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3-4天也会有一定的效果。

3、孕妈妈如果有不良生活习惯导致的早上口苦，服用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良生活习惯的一定要及时改正，如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。

4、要保证充足的休息，并尽量不要让自己有压力。

孕妈妈们可以在日常生活中多加注意，规律饮食、适量运动、减少焦虑，这些都可以缓解嘴苦的症状。

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