耳朵内经常出现异响，如蝉鸣声，火车声，耳朵嗡嗡响，这种外界没有声源，但是始终感觉耳朵嗡嗡响的情况就称之为耳鸣。

下面福州鼓楼医院耳鼻喉科方坤主任总结出了以下8种耳鸣症状自测的方法，有利于耳鸣患者早发现早治疗。

8种方法自测耳鸣

1、耳朵嗡嗡响是否超过3天？

2、是否耳内有跟心跳一致的飕飕声、嘀嗒声或轻叩声？

3、是否耳内有一种连续而稳定的噪音，有刮风似的呼呼声，有机器响似的隆隆声，有蝉鸣般的唧唧声，或有的似虫鸣、鸟叫、流水声，以及哨声、铃声？

4、是否耳鸣的同时伴有耳痒、耳痛、蚁爬感或耳闷耳堵塞感？

5、是否有发作性眩晕，伴有恶心、呕吐、耳鸣、耳闷胀感或压迫感等，单侧性听力下降？

6、是否听力感越来越差，出现耳鸣、耳闷等症状，若水进入外耳道后，症状加重，并造成耳痛？

7、是否头痛，常常感到烦燥不安，影响工作和睡眠，非常痛苦？

8、是否双耳听力慢慢减退，伴有耳鸣、眩晕，两耳重听如聋，午后、夜间症状更明显？

如果您已经持续了以上1种症状很长时间或者有超过以上2种症状，说明您已经患了耳鸣，耳鸣不及时治疗会“久鸣则聋”。

方坤主任介绍，耳鸣是耳聋的先兆，是耳组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状，长期耳鸣必然导致耳聋，听力下降。耳鸣会让人产生恐惧感，让人有极大的心理压力。严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，精力不能集中，听觉敏感度下降。长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情影响人的精神生活。日常生活中，出现耳鸣的情况，及时去医院检查，早期积极治疗。

如何治疗耳鸣

七联复聪疗法是我院治疗耳鸣的一种特色疗法，充分融合了中西医诊疗的优势，安全高效，配合输液理疗，穴位注射，营养神经。

综合治疗：七大疗法联合，全面调理与耳关系密切的心、肝、肾、神经组织、血液组织等等，促使耳功能恢复正常。结合了中西医的优势，克服了中医疗效慢、西医副作用大的缺点，既能直达病灶，又能辩证施治，改善内耳微循环。

身心兼治：除了进行身体上的治疗之外，多联复聪疗法中的保健复聪疗法还会通过心理调节等疗法来消除患者巨大的精神压力和紧张情绪，避免患者因精神因素而使耳鸣反复。

如何预防耳鸣

耳鸣不少见，在一定程度上也困扰着人们，防患于未然显得更为重要：

1、避免长时间暴露在噪声环境里，不要长时间或在噪声环境中佩戴耳机；

2、避免长期处于精神高度紧张、身体疲劳状态，要主动地调整工作节奏，保持乐观心态、放松心情；

3、改变嗜烟嗜酒的不良生活习惯，因为尼古丁和酒精对耳朵都有损伤；

4、尽量避免运用具有耳毒性的药物；

5、控制好糖尿病、高血压、慢性肾病等，因为这些疾病都可影响耳朵的血液供应；

6、适当做些耳部保健操，改善耳部的血液循环（活血）。

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