今天想和大家聊一下孕期咳嗽。

孕妈妈一不小心就感冒咳嗽了，

特别是在怀孕前三个月，胎儿还在发育阶段，某些药物会通过母体血液流向胎儿，导致胎儿畸形甚至引发流产，

在不清楚药物副作用的情况下

，不要擅自使用。

那孕期咳嗽怎么办？有哪些方法可以使用食疗帮助孕妇对抗感冒的呢？

孕期咳嗽小妙方（一）

1.注意休息、防寒保暖，尽量减少劳累;

2.多喝水，忌食辛辣食物;

3.若感冒症状较轻者，可先用清肺化痰的食疗方法，比如姜丝萝卜汤、川贝雪梨汤、生姜红糖水（红糖少量，妊娠期糖尿病孕妇慎用）等，喉咙痒痛时，可采取用盐水漱口的方法一天多次。

4.若感冒症状较严重，咳嗽剧烈频繁、伴有头痛、咽痛、气喘、发烧等，需要马上去医院就诊治疗。

孕期咳嗽小妙方（二）

功效：祛寒止咳）

适应于

受寒引起的咳嗽，咽喉不适，疼痛

原材料：金橘500克，食盐100克（按自己口味衡量增加或减少），玻璃密封罐1个。

做法：先把金橘洗干净，晾干，（在有太阳的情况下晒久点，皮有点皱为好，因为水份少点，不容易坏，且能减少残留农药。）罐子洗干净，要晾干。把晾好的金橘放进罐子，倒入食盐，晃匀后将罐子密封，一个月后可食用。一次食用3、4个，食用时将其捣烂加入蜂蜜，温开水冲服。

冰糖雪梨（功效：润肺化痰止咳）

适应于

咳嗽，咯痰

原材料：雪梨1个，冰糖10克。

做法：雪梨洗净，切小块入碗，加冰糖和水，隔水炖1小时，便可食用。

枇杷藕百合羹（

功效：滋

阴润肺清热止咳）

适应于

燥热伤肺，肺热咳嗽

原料：枇杷30克，鲜藕30克，

百合30克，冰糖10克，淀粉25克。

做法：将百合洗净，枇杷去皮、核；藕洗净，切成1厘米厚的片，将百合、枇杷肉、藕片放入锅内，加水适量，置武火上煮沸，改用文火熬炖至烂，加入冰糖，少许水淀粉再煮沸即成。

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