美容大王和化学家团队的

小姐要生猴子了！

现在，

小姐已经怀孕

个月，体重由

斤蹿升至

117

斤，像一只企鹅，医生说以DJ小姐的体积，这个体重已经超标了。好在看起来除了肚子圆圆鼓起，其他地方还未发生明显变化，孕期准妈妈担心的黄脸婆、妊娠斑、妊娠纹等症状也还没有出现，真是可喜可贺。

所以，

小姐要和大家分享一下孕期护肤心得。如果你很早就是美容大王和化学家的粉丝，想必在我们微博上看到过一篇名为《怀孕期间的安全皮肤护理》的文章，这篇文章的生命力非常持久，当时我们刚开通微博

个月，粉丝寥寥无几，它的转发量已达

3312

孕期该如何护理皮肤，哪些护肤品能用、哪些不能用，到底能不能化妆，护肤品中哪些成分是不安全的

这些是我们微信微博后台平时收到最多的问题。爱美的女孩们在这个阶段都会变得小心翼翼，为了打消你们的疑虑，我们将全面解答这些问题，不管你是否怀孕，这都是值得女孩们收藏的一篇文章，总有一天你会用得着的。

首先，我们来看看科学界是如何指导准妈妈们安全护肤的；之后会有

小姐的孕期护肤品清单，当然这份清单并不适用于所有人。

怀孕期间的安全皮肤护理

ByAngieDrakulich

翻译|

竖条纹大叔

大部分怀孕的女人都知道怀孕期间该吃什么

例如必需的蛋白质；不该吃什么

例如过多的咖啡因（不是不能喝咖啡，是不能喝太多），特定的一些鱼类。但是，许多孕妇可能不知道该

什么，不该

什么。

我们每天都使用大量的化妆水，好吧，可以灌满地球海洋的化妆水，但是我们不清楚什么成分可以通过皮肤屏障被吸收到我们身体里——这可是对你肚子里正在发育的胎儿很重要的。

你吃的、抹的、接触的每一样东西都可能不仅仅影响你，也会影响到你的胎儿。

”SandraMarcheseJohnson

说。她是阿堪萨斯州史密斯堡的

Johnson

皮肤科的皮肤专家。

有一些成分可以经过透皮吸收进入血液，其中的一些是应该注意的。

”LesileBaumann

补充说，她是迈阿密大学皮肤学教授，写过一本《

TheSkinTypeSolution

越是那些强效的有针对性的产品，我们越应该注意。

大部分日常使用的护肤品化妆品是完全安全的，有一些成分可能会对胎儿有潜在性的危害。以下的指南可以帮助你挑选正确的化妆品。如果你打算母乳喂养，那么请继续参考这个指南，直到停止哺乳。

Retinoids维A酸类

在很多抗衰老的保湿类产品里都有这种强力的成分，可以帮助减少皱纹，促进美白。

酸类是化学上跟维生素

相关的一组物质，可以加速细胞分裂从而加快皮肤更新，并且阻止皮肤中的胶原蛋白被破坏。

对于准妈妈们来说，

酸类是应该敬而远之的成分。一些研究表明，高剂量的维生素

可能对胎儿有害。

酸类，例如治疗痤疮青春痘的

Accutane

（异维

酸）是公认的会导致出生缺陷的药物。

不过，如果你已经使用了含有

酸类的护肤霜，也不要惊慌。化妆品里的

酸进入皮肤以后已经改变了形式，并没有证据表明会对孕妇产生影响。

没有任何数据表明这些用在皮肤护理上的

酸成分对孕妇有影响。医生只是格外谨慎罢了。

”Baumann

成分表上的名字：

Differin(adapelene)Retin-A,Renova(tretinoin)Retinoicacid

Retinol

视黄醇

Retinyllinoleate

维生素

亚油酸

Retinylpalmitate

维生素

棕榈酸酯

Tazoracandavage(Tazarotene)

底线：避免

Salicylicacid水杨酸

水杨酸是弱酸性的，可以治疗某些皮肤疾病，包括痤疮。许多护肤品都含有水杨酸，它可以穿过皮肤表面油脂，深入毛孔，清除死皮细胞。水杨酸属于阿司匹林类，因此也可以减少发炎和红肿。水杨酸

BHA

羟基酸可以应用于某些局部去角质。

但是水杨酸是孕妇们的另一个禁忌。

高剂量口服

水杨酸已经被证明会导致出生缺陷和引起妊娠并发症。

医生们出于谨慎，会建议孕妇们避免水杨酸。但是，一天一次或者两次少量皮肤表面局部使用是安全的。全身全脸使用含水杨酸的去角质产品还是算了，

这种用法和吃阿司匹林药片差不多。

”Johnson

用的越多，被吸收的越多。

”Baumann

补充说。最好在使用去角质产品之前问问医生。如果你非要去角质［好任性的孕妇。大叔注。］，那最好找一个专业的皮肤科。

成分表上的名字：

Salicylicacid

水杨酸

Betahydroxyacidβ

羟基酸

BHA

备注：

AHA

有时候标注为

AHAs

glycolicacid

乙醇酸，或者

lacticacid

乳酸，是安全的。

底线：避免

Soy黄豆

有些准妈妈们喜欢寻找天然成分，例如护黄豆提取物什么的，以为没什么危害。不过，这可不一定，

Baumann

说。［天然成分并不是天然靠谱。大叔注。］

虽然以黄豆为基础的化妆水和其他美容产品很安全，但是

黄豆可能加重妊娠斑。类似的还有佛手柑

bergamot

油，很多天然有机化妆品里都有。

黄豆还有类雌性激素的作用，还会加重黄褐斑。

有一些含有活性黄豆提取物

(activesoy)

成分的产品线是没问题的，因为雌激素成分已经被去掉了。

成分表上的名字：

Lethicin

Phosphatidylcholine

磷脂酰胆碱

Soy

Texturedvegetableprotein(TVP)

组织化植物蛋白

底线：如果你皮肤暗沉或者有黄褐斑，应该避免使用此类护肤品，或者选择标注了

“activesoy”

的产品线。此外，都是可以安全使用的。

AcneProducts祛痘产品

由于怀孕前三个月里激素水平的变化，很多准妈妈们的皮肤都会出现各种状况，即使怀孕前的皮肤吹弹可破明艳照人。如果你需要处理怀孕引起的严重痤疮，最好找皮肤科医生开安全的外用抗生素。

或者从一些专业网站那里寻求帮助，例如美国皮肤科学院网站

http://www.aad.org

如果你懒得找医生，也可以使用含量不超过

％的水杨酸洗面产品，这是安全的。

如果还是心存疑虑，请询问你的产科医生或者助产士。不过，尽量避免需要长时间敷面的痤疮乳液，乳霜还有面膜。当然，口服维

酸类是要一定避免的。

成分表上的名字：

Betahydroxyacid

BHA

Differin(adapelene)

Retin-A,Renova(tretinoin)

Retinoicacid

Retinol

Retinyllinoleate

Retinylpalmitate

Salicylicacid

Tazoracandavage(Tazarotene)

Tretinoin

底线：咨询皮肤科医生，或者仅使用中性的不刺激的洗面奶神马地。

Hairremovers&minimizers除毛剂

除毛乳液是想拥有一双光滑美腿的女人们的一个梦幻产品，可以最大限度的减少你麻烦的刮腿毛的次数。而且有一个好消息，这些产品被认为是

无风险

没有需要特别避免的成分，

”Baumann

唯一的风险就是过敏。

CatherineLynch

，南佛罗里达大学妇产科学主任说，

只要按照说明书使用，除毛剂不是问题。而且这是抹在皮肤表面，不会被大量吸收，所以对发育中的胎儿没有任何影响。

如果你之前对此类产品过敏，那么怀孕期间就不要使用了。

怀孕期间有些孕妇的皮肤会变的比以前敏感，之前不过敏的东西，可能现在也开始过敏。所以在开始全腿除毛之前，最好在膝盖后面的窝窝里用一点点，然后等

小时看看是不是有过敏反应。

成分表上的名字：

PotassiumThioglycolate(depilatory)

钾巯基乙酸

CalciumThioglycolate(depilatory)

巯基乙酸钙

SodiumHydroxide(minimizer)

氢氧化钠

SanguisorbaOfficinalisRootExtract(minimizer)

地榆根提取物

HydrolyzedSoyProtein(minimizer)

水解大豆蛋白

底线：安全

Sunscreens防晒霜

不能因为怀孕了就不能去海滩。感觉海沙滑过你的脚趾间，和煦的微风穿过你的头发，是一种完美的放松。当然，听妈妈的话：别忘了防晒。

防晒霜，包括那些含有能穿透皮肤成分的防晒霜，都是绝对安全的。

防晒霜里那些可以进入皮肤的成分浓度非常之低，根本不用担心，

”Johnson

我个人比较喜欢氧化钛和氧化锌的物理防晒，不会穿透皮肤。

她补充说，

除了抹防晒霜，应该避免在太阳最大的早上

点到下午

点之间出门；戴帽子和太阳眼镜；每两小时重新抹一遍防晒霜。

成分表上的名字：

Titaniumdioxide

氧化钛

Zincoxide

氧化锌

Avobenzone(Parsol1789)

Oxybenzone

Dioxybenzone

二羟苯酮

Benzophenone

二苯甲酮

Octylmethoxycinnamate(OMC)

甲氧基肉桂酸辛酯

Para-aminobenzoicacid(PABA)

对氨基苯甲酸

Octocrylene

底线：安全

Makeup化妆品

类。大叔注。］

很多化妆品都标记

“oncomedogenic”

“nonacnegenic”

，这意味着无油，不堵塞毛孔。这些都是安全的，不会影响您的胎儿健康。

避免使用含有维

酸类或者水杨酸的化妆品。

如果你超级超级担心，但是还是忍不住要臭美，可以尝试一些矿物彩妆产品线。这些产品使用的成分仅仅作用在皮肤表面，对大多数人来说，不会有刺激。

成分表上的名字：

Differin(adapelene)

Retin-A,Renova(tretinoin)

Retinoicacid

Retinol

Retinyllinoleate

Retinylpalmitate

Tazoracandavage(Tazarotene)

Tretinoin

底线：避免使用含有维

酸类或者水杨酸的化妆品。其余都是安全的。

总结陈词

如果你怀孕了，最好和医生讨论一下任何你正在使用的化妆品。

如果你发现你正在使用一些含有上述具有潜在危害的成分的化妆品，千万别紧张，停用就好了。

绝大部分知名品牌的产品都是安全的。如果仅仅全身皮肤总面积的

％应用化妆品，任何潜在的风险是微乎其微的。

补充1：

染发也是可以的

补充2:我们已经说好了要带DJ和小猴子去逛上海迪斯尼。

大叔的总结陈词

Don'tpanic！不要紧张。

上述提到有潜在危害的主要是维A酸类和水杨酸，关键词是“口服”、“高剂量”，一般抹在皮肤上进入到身体的此类物质浓度非常低，完全不用担心。

Don'tpanic！不要紧张。

紧张的心情也许比水杨酸的危害更大。

爱你们，准妈妈们！

英文原文链接：

http://www.babycenter.com/0_safe-skin-care-during-pregnancy_1490031.bc

DJ小姐的孕期护肤品清单

秉承科学护肤理念，

小姐的孕期护肤品只是在日常所用基础上略微做了调整。现在很多主打孕妇市场的

纯天然无添加

护肤品大行其道，这些平时没有听说过的品牌，真的不如你平时用的品牌产品。大叔在总结陈词里也说到了：对我们孕期有危害的主要是

酸类和水杨酸，关键词在于

高剂量

，一般抹在皮肤上进入到身体的此类物质浓度非常之低，完全不用担心。如果你还是为此担心，那就避免用含有这类成分的护肤品，不要去染指抗皱类和美白类产品，毕竟

孕期有一个放松的心情比什么都重要

面部护理

小姐平时主要用的是补水类护肤品。

孕期日用护肤品全家福

孕期日用护肤品

从左到右依次为SANA豆乳洁面乳、无印良品舒爽型化妆水搭配资生堂棉花糖拍水棒、SK-II神仙水、雅诗兰黛即时修护眼部精华霜、科颜氏高保湿霜、娇兰妆前乳、

FANCL防晒霜。

SANA

豆乳并不是

小姐日常爱用的一款洁面乳，只是很多准妈妈都在推荐这款产品，

小姐用下来觉得它无功无过，并不需要为了孕期特别准备。相比之下，更喜欢科颜氏的高保湿洁面乳。

无印良品的化妆水便宜又好用，用它浸透资生堂的拍水棒在脸上拍

分钟，再用手挤出拍水棒上多余的化妆水捂在脸上，有面膜的功效。当然面膜在孕期并不是禁用的，

FANCL

的水盈细致精华面膜

小姐就有用到。

SK-II

神仙水有提亮肤色的作用，对孕期肤色暗沉的准妈妈来说值得尝试，但因为有去角质的功能，不建议孕期天天使用。

（复习

SK-II

神仙水”

专题测评文请点蓝色字：

“神仙水”的神仙？

小姐一直对眼霜产品无感，在试过

种眼霜后最终还是回归了雅诗兰黛小棕瓶，这款眼霜已经霸占了

小姐的梳妆台十几年，感情深厚。但因为平时喜欢熬夜，加上孕期睡眠不好，黑眼圈在孕期加重了，不要寄期望于眼霜能帮你解决这个麻烦，我们能做的只是通过粉底和遮瑕膏来遮挡。

科颜氏高保湿霜是

小姐一到冬天就会用起来的产品，即使是身在天气干燥的北京也毫无压力，堪比护脸符。夏天的时候，

小姐会换上城野医生胶原蛋白啫喱。并未对抹在脸上的那一点胶原蛋白有任何幻想，用它只是因为质地浓稠，夏天补水滋润不油腻，这款产品同样也能当面膜使用，它还配有专门的美容仪，打算在哺乳期用起来。

干燥季节用科颜氏高保湿霜

炎热季节用城野医生胶原蛋白啫喱

娇兰妆前乳有很好的填平毛孔和瑕疵功能，便于打底妆，它在“

保湿隔离界是独孤求败的角色”，用于防晒霜之前是因为它透明无色。

（复习

“娇兰妆前乳”

的神奇之处，请点蓝色字：

美羊羊年度大赏（彩妆篇）

如果要选出护肤品界最伟大的发明，

小姐会选防晒霜，防晒一定是日常护肤最重要的一步，在孕期尤为重要，因为准妈妈要对抗激素分泌所产生的痘痘和妊娠斑，而紫外线会让情况更严重。

小姐一直用的是

FANCL

这支，清爽不泛油，春夏秋冬在阳光灿烂的日子外出都会用它。

防晒如此重要，给它一个大特写

小姐在孕期第三个月的时候开始疯狂长痘，那时候在想会不会毁容，尤其是下巴上的痘痘冒得此起彼伏，当时也采取了一些对策，比如用上了

科颜氏美白淡斑精华液（就是下图透明瓶的那支）。所以下面这张孕期夜用护肤品全家福里，神仙水换成了

FANCL

精华油，以及在长痘的那个月一周用三次科颜氏美白淡斑精华液（仅用在长痘痘的地方）。

孕期夜用护肤品全家福

事实证明，多喝水才是祛痘良方，当便秘症状解除后，脸上的痘痘也自然消失了，很庆幸长痘的困扰只维持了一个月。

预防妊娠斑

这个阶段一定要抹防晒霜（重要的事情说一万遍）！因为痘印遇到紫外线后很难消退，更何况孕期还有一个更大的困扰等着准妈妈们

你有可能长妊娠斑。

一部分准妈妈在妊娠

个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后

3-6

个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。

然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，就不容易长斑。

妊娠期

生理性变化，不必担心，也不需要治疗。但日光照射可使妊娠斑加重，因此防晒必不可少，除了用防晒霜，还可以戴上太阳帽和墨镜。

预防妊娠纹

和妊娠斑一样困扰准妈妈们的是妊娠纹，宝宝树上经常有准妈妈问长了妊娠纹怎么办。据说

70%

的孕妇会长妊娠纹，这种孕期特有的现象刚开始以红色波浪状花纹的形式出现在肚子、胸部、腰部、手臂上、大腿上，

分娩后会逐渐消失，留下白色或银白色有光泽的线纹。妊娠纹一旦出现就很难消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积。预防妊娠纹最好的办法是保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多，辅助办法是运用植物精油按摩来增强皮肤弹性，

小姐用的是娇韵诗调和身体护理油和抚纹身体霜。

预防、缓和妊娠纹的娇韵诗调和身体护理油和抚纹身体霜

小姐是从孕期

个月的时候开始用这套产品的，目前身体护理油已用完两瓶，抚纹身体霜用完一支。不过这不是什么灵丹妙药，抹了也不代表不长，这套产品配合按摩手法只是预防和缓和作用。

具体使用方法

在全身微湿的情况下，先用身体护理油从脚踝开始从下往上擦遍全身至脖子，腹部的按摩手法是将手掌平放在肚子下部，双手以相反的方向轻轻上下按摩。然后再用抚纹身体霜以划圈的方式抹在腹部、臀部和大腿处，如果已长妊娠纹，要重点抹在妊娠纹部位。

手部护理

孕期手部护理同样重要，勤洗手就不用说了，与平时不同的是不要使用香味过于浓重的护手霜，

小姐是将配方温和的丝塔芙保湿润肤乳当护手霜用的，在没怀孕时沐浴后也一直用它抹身体。

另一款当护手霜用的产品是澳洲代购的木瓜膏万用油，只在手部特别干燥的时候使用。这款万用油还可以当润唇膏使用，也可以当创伤膏、宝宝护臀霜。

选用配方温和的护手霜

可以化妆

大多数准妈妈孕期仍然坚持上班，有着正常的人际交往，化个淡妆能让自己更自信。很多人会顾虑化妆品的化学成分给肚子里的宝宝造成伤害，其实那点剂量大可不必担心，你看上去美美的，心情也会更好起来。

小姐在孕期只是避开了指甲油，偶尔用口红、睫毛膏、香水，其他都和平时一样。

底妆偏爱阿玛尼和

BOBBIBROWN

底妆全家福

底妆产品

从左到右、从上到下依次为阿玛尼造型大师粉底液、阿玛尼极缎丝柔遮瑕膏、

BOBBIBROWN盈亮幻彩蜜粉饼、LaMer轻柔蜜粉（和BB交替使用）、无印良品高光、BOBBIBROWN飞霞修容粉饼、兰芝腮红。

阿玛尼造型大师粉底液选用的是

号色，会配合刷子来使用，其实用手也很易推开，手残星人也能轻松驾驭，这款粉底液上脸服帖，乳液细腻，给人裸妆感。阿玛尼遮瑕膏重点修饰不均匀的肤色和遮盖黑眼圈。

盈亮幻彩蜜粉饼选用的是

号色，可以全脸定妆塑造裸妆感。这款产品的

重点是闪度可以自己调控，里面的白色是唯一带明显闪粉的颜色，它的沾取量可以控制上脸后的光泽度。

另一款定妆神器是

LaMer

轻柔蜜粉，散粉极细，官方号称成分

Airspunseaborneparticles

是世界上最轻的材料之一，不挑肤色，上脸有很细腻的微闪，室内看不出来，只有到了室外或光源下才会若隐若现。

（复习

“阿玛尼粉底”“bb盈亮蜜粉饼”“lamer蜜粉”

专题测评文请点蓝色字：

美羊羊年度彩妆大赏

高光选用的是无印良品，亮得比较低调，打在鼻子、额头不会给人突兀的感觉。

BOBBIBROWN

飞霞修容粉饼是用来打阴影的，打阴影的产品要根据个人肤色来定，

小姐肤色偏白，所以选了

号色来塑造立体轮廓，扫出小

脸，扫在额头边缘还能拯救后退的发际线。腮红选用的是带珠光的兰芝腮红

号色。

眼妆产品决定用一张纸概括了，

样产品有时会简化成只用眉粉和黑色眼影。

眼妆全家福

（复习“阿玛尼眼影膏”请点蓝色字：

不晕眼妆的秘诀：专用打底产品合集

比化妆更重要的是卸妆。和抹防晒霜一样，卸妆也是护肤的基础，

小姐用的是无印良品和

DHC

两款卸妆油，比较难卸的用

DHC

，一般的无印良品就能搞定。很多准妈妈也推荐

没有酒精、没有聚硅氧烷、没有香氛、没有防腐剂、没有色素，舒缓敏感皮肤的

贝德玛舒妍多效洁肤液。

卸妆很重要

其实孕期困扰我们的不光是皮肤保养，还有各种各样的小问题，比如牙龈相比平时更易出血，所以孕期的口腔护理同样重要，推荐

Ora2

漱口水给准妈妈们，吃完东西记得漱漱口。针对皮肤干燥的问题，除了以上推荐的用植物精油按摩，沐浴露推荐用

资生堂水之密语系列。洗发水产品

小姐用的是

THEBODYSHOP

生姜洗发水，希望它对产后防脱发也有帮助。

化妆包

来看看

小姐孕期精简的化妆包吧，它由一块

的粉饼、一支科颜氏润唇膏、

FANCL

卸妆油试用装、一个空瓶装上丝塔芙保湿润肤乳组成。旁边那个迷彩是口罩，用于人多的户外场合，同时兼具隔离污染和保暖功效，如果遇上雾霾天这个口罩就失效了，请选择专业抗霾产品。

重点推荐科颜氏润唇膏，孕期嘴唇比平时更易干燥，这支润唇膏是

小姐的心头爱。

孕期精简的化妆包

DJ小姐总结孕期护肤注意事项

1避免高剂量使用或口服含维A酸类、水杨酸的产品，比如美白、抗皱、治疗青春痘的产品；

2选择品牌产品，那些专门针对孕妇市场号称“纯天然无添加”的三无产品不要染指；

3防晒在孕期尤为重要，因为准妈妈要对抗激素分泌所产生的痘痘和妊娠斑；

4预防妊娠纹首先要控制体重，整个孕期体重增长控制在25斤以内为宜，辅助办法是运用植物精油按摩来增强皮肤弹性；

5孕期不要过度敏感和焦虑，保持好心情是美丽的关键。

最后奉上

小姐的孕期照，

个半月的时候拍的，那时候肚子看上去还撑不起场面，建议准妈妈们

个月之后再去拍，看上去会更有孕味。

祝准妈妈们生个健康的宝贝，每天都有好心情！

欢迎更多有美丽态度的mm加入美容大王和化学家

可将你的美丽心得发至lanafashion@163.com

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