在怀孕期间，准妈妈的新陈代谢变得更加旺盛，相应的身体会变得更热，同时也会变得更加爱出汗，再加上激素的分泌，综合下来会加重湿疹的症状。

而如果有准妈妈不幸患上了湿疹，那应该记住，预防和控制湿疹的最好办法，就是避免瘙痒感，可以尝试下面的办法。

第一，可以采取冷敷的办法。将冷毛巾放在因为湿疹而瘙痒的地方，而千万不要用你锋利的指甲去挠。因为抓挠只会让湿疹更严重，抓伤皮肤的话，反而会让细菌有机可乘，引发新的感染。所以准妈妈可以考虑把指甲剪短，并且打磨圆滑，可以最大程度低防止不可避免的抓挠，降低皮肤被抓伤的概率。

第二，准妈妈们要尽量减少接触可能刺激皮肤的物品，包括动物皮毛、吸尘器、肥皂和果汁。所以，准妈妈在孕期应该适当把手中的家务放一放，如果这项工作以前都是由你来完成，那以后正好把打扫卫生、洗衣的工作交出去。

第三，要尽量保持皮肤湿润。比如，在刚洗完澡的时候，一定要在皮肤湿润的时候涂抹保湿霜，这样可以最大限度地保留皮肤的水分，防止干燥开裂。在日常生活中，要保证足够的水分摄入，既是保证两个人的供水，还是让皮肤保持湿润的重要一项。如果家中比较干燥的话，尤其是在北方地区的冬天，那准备一台空气加湿器就是非常必要的了。

第四，不要在水里泡太长的时间，包括淋雨、泡澡、游泳等。有的人可能会问，要保持皮肤的湿润，在水里多泡一会，不是更能保持皮肤湿润吗？实际上不是这样的。一方面，在水里泡时间太长，会让皮肤变得不舒服。另一方面，如果水是热的话，在水里的时间过长，热水反而会带走皮肤中的天热油脂，造成皮肤干燥发痒。

第五，尽量不要接触过热或者过于潮湿的环境，这是湿疹产生的两大诱因。所以在衣服的选择上，尽量选择宽松透气的衣服来穿，同时要避免穿化纤、羊毛等质地不够柔软的衣服。

最后，准妈妈可以放心的是，益生菌可以有效降低肚子里的宝宝以后患上湿疹的概率。还有一项需要留意的是，有研究证实，母乳喂养是可以避免湿疹传染的，所以请准妈妈们进来选择母乳来喂养。

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