怀孕后，身体会出现让人尴尬的改变。

长痔疮

，就是其中之一。

曾经以为，痔疮这种问题会离我们很远，谁能知道，怀孕后居然就中招了，特别尴尬又难受，也不好意思去问问别人。

想必不少孕妈都有这样的情况。

人们常说：十孕九痔。

痔疮的发生，在孕期特别频繁。

不少孕妈们好奇，为什么怀孕生娃这么容易长痔疮呢？

痔疮出现在肛门开口处，看上去就像豌豆大小的一团，

凸出、流血、瘙痒、刺痛

，尤其在排出干硬大便的时候。

按妇产科医生的说法是痔疮通常在第8、9个月的时候最大，也最不舒服。

孕期长痔疮，主要有两种情况：

一种是，孕前就有痔疮，怀孕后复发了。另一种是怀孕后新长出来的。

怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的

子宫压迫盆腔的血管

，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。

简单来说，就是怀孕时出现了静脉肿胀，而这种静脉肿胀不止发生在腿部，也会发生在直肠内部，从而导致痔疮。

另外，孕期

胃肠道蠕动减慢

而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。

孕期痔疮有没有危害？

为了保证胎儿生长，

孕妇比常人更需要充足的营养。

痔疮经常反复出血，日积月累，可能出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，

影响孕妈与胎儿的正常发育

内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，

由于痔块不断变大和脱出

，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，增加孕妈精神和体力的负担。

/如何预防孕期痔疮/

预防痔疮最首要的是

预防便秘

，所以孕期要进食富含纤维的食物，如

蔬果、粗粮

等，多喝水，能帮助肠道蠕动和软化便便，多运动，避免便秘。

另外，每次上完厕所，记得清洗肛门；

一旦有想便便的感觉，要抓住时机。

孕期长痔疮该怎么办？

①养成好的生活习惯

平时有意识地

多喝水，多吃水果和蔬菜

，少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等；养成定时排便的习惯；

厕所别蹲太久

，戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。

②大便后轻轻擦拭

更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用湿纸巾代替厕纸。

③温水疗法

每天淋浴时，

将温水喷头对着肛门喷洗10分钟

，此法也可帮助痔疮止血，或者直接

温水坐浴5

-10分钟。

④适当运动

你只是怀孕不是生病，并不是怀孕了就要坐着躺着休息，

适当运动可以加强肠胃的蠕动

，对身体也有益。

如果痔疮特别恼人，而你又必须坐着的话，不妨买个软垫子放在椅子上，会舒服很多。

⑤冰敷减缓

痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红肿，注意每次外敷时间为5-10分钟，

避免冰敷时间过长

，刺激子宫引发宫缩。

⑥及时就医

若痔疮情况比较严重，请及时到肛肠科就医。

在医生的指导下，科学缓解痔疮。

孕期长痔疮会不会影响顺产？

孕妈们别担心，

痔疮并不会影响正常的分娩

，但是

分娩有可能会使痔疮加重

是否会影响顺产，医生会根据你的情况进行判断的。

如果痔疮严重或有外痔血栓形成，为防止痔疮进一步发展也可以考虑选择剖宫产。

建议跟咨询医生，让医生根据你的具体情况决定分娩方式。

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