孕期孕妈们要注意高血压

是医生会一直反复强调的问题

但许多准妈妈还是不够重视

今天小爱就直奔主题

来谈谈妊娠期高血压

妊娠期高血压疾病是妊娠与血压升高并存的一种疾病，发生率约5%-12%，不仅严重威胁母儿健康和安全，也是产科常见的并发症之一。

妊娠期高血压常见5个症状

1、一般特征为

血压升高

体重异常增加

；出现

：多由足踝部开始，渐延至小腿、大腿、外阴部、腹部，按之有凹陷

3、出现

蛋白尿

头痛、头胀、眼花、恶心、呕吐

，多数准妈妈可能会以为是孕期的正常反应而忽略。

5、严重者导致

抽搐，昏迷

妊娠期高血压的危害有哪些？

妊娠高血压，不仅让孕妈发生其他孕期并发症的风险更高，还有可能对胎儿产生影响。

对母体

妊娠期高血压综合征易引起胎盘早期剥离，心力衰竭，凝血功能障碍，脑出血，肾衰竭及产后循环障碍等，而脑出血，心力衰竭及弥散性血管内凝血为妊娠高血压综合征病人死亡的重要原因。

对胎儿

1、妊娠期高血压如果不及时地进行控制，很有可能会影响胎盘供血、供氧、这样就会导致胎儿生长受限，严重的时候还会导致胎儿缺氧，对脑部神经发育造成影响。

2、还有可能会导致胎盘早期剥离，在孕期出现胎盘早期剥离的情况，会导致胎儿急性缺血、缺氧、引起胎儿窘迫，严重的时候还会导致胎儿死亡。

应该如何做好预防？

1、定期做产前检查。若想要保证孕期的健康，一定要定时进行产检，如果在产检过程中发现任何问题，可以及时治疗，避免严重的后果发生。

2、注意饮食的调理。遵循三高一低饮食的原则，一是建议吃高蛋白、高钙事物以及新鲜的蔬菜。二是尽量减少

钠的摄入

多摄入

会导致血压上升，孕妈在妊娠期应该控制，特别是减少口味较重的调味品、腌制品的食用。

三是口味要尽量清淡，以减少高

盐造成肾脏负担，高热量引起脂肪沉积等。

适量运动，保持平和稳定的心情，

孕妇平时可以选择做些自己喜欢的事，比如听些柔美的音乐舒缓下情绪。

4、卧位休息的选择。左侧卧位休息的话，可改善的就是肾脏及子宫胎盘的血流量。

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