同事珊珊怀孕36周了，她听朋友说，双顶径小的话，就容易顺产。珊珊是个爱美的时尚女人，她可不想肚子上留下一道难看的刀痕，所以非常想用顺产的方式生下孩子。于是，她在妈妈群求助宝妈们：”足月胎儿的双顶径是多少？多大才可以顺产呢？“

在回答珊珊这个问题时，我们首先要先来了解什么是足月胎儿？医学上孕37周末胎儿足月，孕37周前出生的宝宝为早产后，孕37周以后出生都是足月儿，所以通常孕38-42周分娩都属于正常。

足月胎儿双顶径是多少？（孕37周-40周）

孕37周：双顶径的平均值为9.00士0.63cm，腹围的平均值为30.14士2.17cm，股骨长为7.10士0.52cm。

孕38周：双顶径的平均值为9.08士0.59cm，腹围的平均值为30.63士2.83cm，股骨长为7.20士0.43cm。

孕39周：双顶径的平均值为9.21士0.59cm，腹围的平均值为31.34士3.12cm，股骨长为7.34士0.53cm。

孕40周：双顶径的平均值为9.28士0.50cm，腹围的平均值为31.49士2.79cm，股骨长为7.4士0.53cm。

双顶径多少可以顺产？

带着这个问题，我咨询了产科医生，医生说：如果孕妈妈想要顺产，最好把胎儿双顶径的值控制在9.5cm左右，超过10cm，会增加难产的概率。当然，孕妈咪的骨盆若是足够大，胎儿双顶径超过10cm也是可以顺产的。”同时医生也说：双顶径过大的孕妈也不用太过担心，只要按时进行产检，医生会根据实际情况给孕妈安排最合适的生产方式的，保重好身体，分娩时把决定权放心交给医生。

孕晚期需要注意事项：

孕晚期睡姿：

孕晚期最好选择向

左边侧躺

着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。

注意饮食

：胎儿入盆后，准妈妈胃口会大开，尽量不要暴饮暴食。

避免远行

：不适宜远宜，尽量不要单独外出。

禁止同房

：不能同房，容易会引起早产

准备待产包

：准备好待产包，有宫底下降、见红、宫缩、破水等临产征兆就要去医院待产。

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